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　　港鐵東鐵線，挎著簡單雙肩包的黃金寶閉著眼睛靠在最靠邊的座椅上聽著MP3。沒有人注意到這個戴著棒球帽的黑瘦男人，就是銅鑼灣巨幅宣傳畫上的那個香港英雄——香港人都親切地稱呼他叫“阿寶”。

　　羅湖站，黃金寶輕車駕熟地刷完八達通卡，入關(guān)進入深圳。從羅湖到訓練基地龍崗婦女兒童活動中心有20多公里的路程，除非背著大件行李，黃金寶都會選擇步行到250米外的火車站搭乘公交車前往龍崗。

　　6月的深圳，早已到達35度的高溫，80%的濕度悶熱得像個蒸籠。開往龍崗的k528中巴上，混合著各種不那么好聞的味道。下午還要正常訓練，黃金寶坐在靠窗的位置打起了盹，閉上的眼角依稀可見淡淡的魚尾紋。

　　香港-羅湖-龍崗，龍崗-羅湖--香港，這條路走了多少次，黃金寶已經(jīng)記不清。但是16年的往返中，他讓自己從混跡香港街頭的“肥寶”變成了受萬人矚目的“亞洲車神”。

　　香港新界沙田瀝源，黃金寶在這里成長。少年時代的黃金寶就性格內(nèi)向，不喜歡和別的孩子一起玩耍，只是遠遠地看著。即使別人叫他一起打羽毛球、乒乓球，他都會找各種理由拒絕。父母離異后，黃金寶變得更加形單影只。

　　“當時我父親就給很少錢，讓我租單車去玩，那是我小時候唯一的玩具�！笨梢詿o憂無慮地踩著車去海邊令小小年紀的黃金寶覺得很滿足，“我喜歡移動的感覺，騎車的時候，什么山啊、海啊、高樓大廈啊……它們都不見了�！�

　　不喜歡與人交往，不喜歡讀書，16歲，黃金寶選擇了輟學�！案�朋友在餐廳廚房里打工，每天幫人殺魚、切菜�！辈蛷d有個收音機，每次里面播報有關(guān)香港自行車運動員的消息時，阿寶都會停下手中的工作，豎起耳朵聆聽。那時，阿寶懵懂的內(nèi)心似乎有了模糊的追求。

　　能夠擁有一輛屬于自己的自行車，是他那時最大的夢想。攢錢買零配件，或者干脆和朋友討要，黃金寶組裝成出自己的第一輛自行車。如今，這輛車被阿寶掛在家里的倉庫里珍藏著，“從最早的鋼管車到現(xiàn)在的碳素纖維車我都有珍藏”。對于愛車如命的黃金寶，每輛單車都像一個有生命的個體，需要珍愛、呵護。

　　17歲，黃金寶用工作賺的6000塊錢買了一輛比賽用車。在朋友的介紹下，他開始參加香港的自行車比賽。但第一次比賽，就扎扎實實地給他上了堂課。

　　按照規(guī)則，運動員一分鐘一個地單個出發(fā)，排在后面的黃金寶在騎到第8公里時，超越了第一個對手。滿心得意的他扭頭甩給了對手一句：“我先走了，再見�！�

　　“很囂張，不懂禮貌，過了不到500米，那個運動員就追上來超過我了，當時感覺很丟臉。到了終點，一直都不敢看他。做人不能這樣子，這是個很深刻的教訓，也是我人生的第一個教訓，而且是自行車給我的。”這段經(jīng)歷也成了黃金寶之后的做人準則。

　　1990年北京亞運會后，香港一批老運動員退役，在民間比賽中暫露頭角的黃金寶被香港自行車協(xié)會選中代表香港參賽。1991年亞洲青少年錦標賽，初出茅廬的黃金寶一舉奪得冠軍。這是香港自行車第一次在亞洲錦標賽中拿到冠軍，黃金寶一夜成名。站在領(lǐng)獎臺上，阿寶感受到了一種新鮮的刺激，對騎車的熱愛和對冠軍的渴望，讓他走上了職業(yè)騎手的道路。

　　香港當時沒有專業(yè)隊，黃金寶只能白天工作掙錢，下了班去訓練�！澳菚r工作，中間有兩個半小時到三個小時的休息，我會坐一個小時的車回家拿自行車，騎一個小時，再坐一個小時的車回到公司。每天碰不到自行車，不騎一下，人就不舒服。有些人回到家坐在沙發(fā)里面休息，他會感覺很放松，但是對我來講，你叫我坐在家里反而不舒服，你叫我騎單車，哪怕是那種很老舊的都可以，我只要騎上一兩個小時就很舒服，我很喜歡這種感覺�！秉S金寶對自行車的熱愛被同事稱為瘋狂。

　　1992年巴塞羅那奧運會，意氣風發(fā)的阿寶想代表香港站在更高的領(lǐng)獎臺，于是他放下工作，全身心投入集訓。那段時間，每天晚上，阿寶都幻想著巴塞羅那的賽道以及自己的每一個超越。

　　但阿甘說過：人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一塊是什么味道。

　　巴塞羅那自行車比賽場，比賽很快就要開始，意外卻發(fā)生了。香港自行車隊的四五個運動員和法國隊員發(fā)生了激烈摩擦，雙方甚至動起手，直到警察到來。為了嚴肅紀律，香港隊被國際奧委會取消了參賽。盡管黃金寶沒有動手，但他同樣體會到了沖動帶來的沉重代價。

　　帶著港人的希望出發(fā)，卻背著禁賽的處罰回來，香港自行車隊遭到了媒體連篇累牘的指責。這件事對香港自行車的發(fā)展也產(chǎn)生了嚴重的打擊，一時間，無人再愿意投入這個項目。出師未捷身先死的無奈和滿心的惋惜、委屈，讓黃金寶心灰意冷地離開了他心愛的自行車運動。

　　但生活仍要繼續(xù)，19歲的黃金寶又回到了自己曾經(jīng)生活的街區(qū)。他試著去找工作，但16歲輟學、沒有任何文憑的他基本沒有可能在競爭激烈的香港找到一份體面、高薪的工作。只能在朋友的推薦下干起了音響推銷員的工作，月薪七八千港幣。

　　每天，黃金寶就坐在店面里，向詢問的顧客展示音響的使用方法。一年的時間，黃金寶成了半個音響專家，“我不敢說自己對音響有多了解，但種插頭、配件，我都非常熟悉，因為總是要在顧客面前演示音響的用法，久而久之也就成了半個專家�！秉S金寶同時收獲的還有日趨發(fā)胖的身材。1米69的身高，80公斤的體重，熟悉黃金寶的人開始叫他“球?qū)殹�、“肥寶”�?/span>

　　社會上的生活讓黃金寶結(jié)識了一批“朋友”，就像《古惑仔》中的情景一樣，阿寶會為了弟兄去出頭、打架，談不上“刀頭舔血”的日子，但也偏離了普通人的規(guī)則。但在偶爾看到電視上的自行車比賽時，他還是會呆呆看上很久。別人調(diào)侃他是否還想繼續(xù)參加單車比賽，他都會不語地搖頭。黃金寶覺得，自己這一生也許都不會再和自行車有什么交點。

　　但人生就是這樣，滿載希望沖頂，卻摔得體無完膚；當你選擇放棄時，機緣偏偏再次出現(xiàn)。

　　1994年，沈金康到香港援教，并向社會廣招隊員。至今，黃金寶都把這稱為自己最開心的事�！爱斘衣犝f沈教練來到香港執(zhí)教的時刻，我想，沈教練來了，我可以跟著他訓練了！”盡管身材早已如吹氣的氣球，而且跑上幾步就會氣喘吁吁，但黃金寶還是找到了沈金康。

　　嚴重變形的身材，一頭長發(fā)染成黃色，牛仔背心上印著個骷髏頭，臉上一副玩世不恭的表情。見到黃金寶的沈金康嚇了一跳，但這并不是他和阿寶的第一次見面。1991年，時任中國自行車隊主教練的沈金康就注意到了香港隊的黃金寶。

　　“第一次看到阿寶是在1991年第一屆亞青賽上，那時候他18歲。那個時侯，中國隊已經(jīng)是亞洲老大，而香港隊水平很低。國家隊在北京的懷柔訓練，香港隊員就經(jīng)常跟在后面一起訓練、

　　在沈金康的記憶里，中國隊每天野外拉練，一騎就是上百公里�！�偷師’的其他香港隊員都放棄了，只有黃金寶還在跟著，而且一堂課也沒落下。沈金康幫香港隊員做了一次身體檢查，發(fā)覺阿寶是那些隊員中素質(zhì)最好的，而且他是發(fā)自內(nèi)心喜歡自行車。沈金康和香港隊主教練說，“這個孩子練自行車可以”。也正是在那次亞青賽上，黃金寶奪得冠軍。

　　但是3年后站在自己面前的黃金寶卻判若兩人。“那時候的阿寶已經(jīng)21歲了，錯過了最好的發(fā)展階段�！鄙蚪鹂堤寡�。

　　“你能經(jīng)受住4年15萬公里地獄似的訓練嗎？變成一個刮八號風球還在大山中訓練的人嗎？”為了確定黃金寶的決心，沈金康問了黃金寶兩個問題，沒想到阿寶全都痛快答應了下來。

　　熟悉體育的人都知道長時間間隔后，恢復訓練的艱難。減重、肌肉的重鑄，運動員要承受巨大的痛苦，但阿寶都毫無條件地堅持了下來，而且樂此不疲。

　　“當時的黃金寶，可以說什么都沒有，但有一個最重要的素質(zhì)：非常愛好自行車�！鄙蚪鹂嫡f，那是一種溶進了血液里的喜愛�！八�的訓練都是主動的，沒有一點被動。他從來不在我面前叫苦，我也不問他，既然已經(jīng)說好了，不愿意放棄的話就只有練下去�！�

　　1994年廣島亞運會，沈金康帶黃金寶參賽，奪得公路賽第4名，這在香港引起了不小的轟動，幾乎各大媒體都跑到機場迎接歸來的黃金寶師徒，第二天的報紙以半個版的篇幅刊登黃金寶的大幅照片。閃光燈下，黃金寶又嘗到了失而復得的美贊。

　　但亞運會后，黃金寶少了之前的專注，訓練時也會有些心不在焉。一天，30多個黃金寶在

　　社會上結(jié)識的朋友來到訓練場，他們就像之前的阿寶，染著頭發(fā)，穿著怪異的而服裝。

　　這是訓練時間，但阿寶還是在眾人的口哨聲中做出了危險的表演動作。沈金康詢問這些人的來頭時，黃金寶打了個響指，昂著頭說：“都是我的拜把哥們，來為我捧場的�！鄙蚪鹂颠@才知道，原來恢復訓練的黃金寶仍保持著過去的生活方式，不僅為朋友打架、出頭，而且隨著名氣增大，還成了小頭目。

　　“我不再是你的教練，你好自為之！”說完這句話，沈金康扭頭便走。黃金寶驚呆了，訓練再苦都沒掉過眼淚的他不住地哭求沈金康留下。沈金康留下來了，黃金寶也徹底與這些“朋友”斷絕了往來。

　　香港的訓練條件有限，為了提高成績，沈金康帶著黃金寶到貴州的山里訓練。山里的拉練，黃金寶每天必須保持10個小時的訓練，而且不能離開車�！肮�路自行車后面有三個口袋，可以放兩個300毫升的水瓶，和壓縮餅干，吃喝就在車上。”黃金寶說。

　　一天傍晚的訓練時間，突降暴雨，電閃雷鳴，沈金康本人為黃金寶不會去訓練，但不放心的他在宿舍找不到人，便騎著摩托車趕到深山里的訓練場，發(fā)現(xiàn)黃金寶正從遠處疾馳過來，身上沾滿了黃泥，不知摔了多少跟頭。

　　青海多巴高原，條件惡劣，荒無人煙，進行高原無氧耐力訓練時，黃金寶每天至少騎行500公里。荒野里，師徒兩人有時還會碰到覓食的野狼。

　　1997年環(huán)菲律賓賽，在地表溫度達5攝氏度天氣中，黃金寶孤身上陣，遭到德國隊和東道主車隊十幾名隊員的圍困，始終無法突圍。半程過后，他已落后16分鐘，按照一般情況，這樣的差距已經(jīng)奪冠無望，黃金寶也準備放棄。

　　“堅持住，再累也要騎完全程！”沈金康通過對講機說。

　　“騎下去完全是浪費體力，我的腳還有傷，你難道不知道嗎？”忍著腳痛的黃金寶惱火地頂撞道。

　　“虧你還是亞洲自行車運動形象大使，簡直是懦夫！你到底還算不算個男人？”聽到沈金康憤怒的責罵，阿寶委屈地掉下了眼淚。

　　“我要求阿寶堅持，是因為剩下10天的比賽都是山路，那正是他的強項。”在沈金康的命令下，黃金寶堅持比賽，結(jié)果竟然一路趕超。沖刺時，觀眾往黃金寶身上潑可能造成滑倒意外的冰塊，但阿寶還是頂住沖到終點，奪得了冠軍。那次比賽，阿寶贏得了30萬港幣的獎金和一輛汽車。

　　1998年曼谷亞運會，黃金寶以黑馬的姿態(tài)崛起，勇奪公路自行車項目個人金牌，頓時震動了亞洲車壇。曼谷奪冠后，黃金寶覺得自己的夢想已經(jīng)實現(xiàn)，該投入到現(xiàn)實生活中去了�！吧蚪叹�，我不想練了，我該去做生意，搵食（謀生計）去了�！�

　　“你就像一棵長大的果樹，現(xiàn)在每年都要結(jié)果子了，為什么要停下來呢？難道你不想再參加奧運會了嗎？”回憶起六年前的惋惜，黃金寶回到了訓練場。

　　運動員和教練員天生就是一對矛盾體，黃金寶和沈金康同樣逃不出這個規(guī)律。

　　2000年悉尼奧運會，黃金寶獲得了場地賽和公路賽兩個項目的參賽資格。在率先進行的場地賽中，他只獲得第11名；隨后的150公里公路賽，甚至沒騎完全程就中途放棄。這次奧運會，對黃金寶來說如同一場恍惚的夢，還沒來得及體味怎么回事，就草草收兵了。

　　2003年，黃金寶參加自行車世界杯公路賽莫斯科站比賽，預賽中腕骨以外受傷，他沒想到教練竟然要求他堅持參加決賽。決賽中，阿寶被對手撞翻，又被兩輛車從腿上軋過，導致脛骨骨折�！澳菚r我不知道他為什么這么要求我，我不能理解。”這次比賽讓阿寶開始懷疑沈金康的臨場指揮。

　　阿寶喜歡流行音樂，特別是“四大天王”的歌，經(jīng)常在房間里播放。但教練認為流行歌曲格調(diào)不高，不適合運動員聽。他買來一大堆進行曲磁帶，要求黃金寶改聽《歌唱祖國》等歌曲。黃金寶雖然不敢反對，但心里頗有意見。

　　接連參加幾次世界大賽，黃金寶都失望而歸，師徒關(guān)系也產(chǎn)生了微妙的變化，由相互信任變?yōu)楸舜藨岩伞?/span>

　　“公路賽最講究戰(zhàn)術(shù)和配合，意大利、德國等歐洲強隊每次比賽至少有五六名選手進入決賽，他們可以形成包圍圈，輪番圍困其他對手，協(xié)助自己的隊友奪冠。你雖然實力不俗，但香港隊就只有你一個人，孤軍奮戰(zhàn)自然難敵對手的集團軍。要想奪世界冠軍，你必須改公路賽為場地賽！”沈金康的想法讓阿寶出乎意料。

　　“放棄練了十幾年的拿手項目，改練完全陌生的場地賽，這個風險太大了。況且，我喜歡公路賽的感覺，沿途風景很美，是一種享受；場地賽躲在場館里，就一圈圈地重復，沒意思！”阿寶強烈反對。

　　兩人倆爭執(zhí)了半天，最后達成一個折中協(xié)議：黃金寶在練場地賽的同時，不放棄原來的公路賽，一年后的奧運會，哪個項目成績好就參加哪個項目。

　　黃金寶雖然答應練場地賽，但內(nèi)心十分抵觸，訓練時也心不在焉，有時連安全帽都懶得戴。 “你喜歡公路賽，但那永遠成不了冠軍；你厭惡場地賽，但那是最適合你特點的項目。好惡和榮譽哪個重要，你自己思量去吧！”沈金康一席話點醒了阿寶。

　　2004年4月11日，黃金寶奪得世界杯A級賽場地記分賽銀牌。這個項目的獎牌一直被歐洲選手壟斷，亞洲運動員連進決賽都“難于上青天”。擁有這一輝煌戰(zhàn)績，標志著黃金寶又達到一個高峰。

　　滿懷信心參加2004年雅典奧運會，誰知比賽中由于心理和戰(zhàn)術(shù)都沒能及時調(diào)整，黃金寶再次失利。這次失敗也徹底摧毀了阿寶的信心。他向沈金康提出了退役申請，并報名參加一個按摩師培訓班，準備靠給人按摩謀生。

　　“你真沒出息！你出去按摩，別說我是你教練。你不嫌丟人，我都臉紅！”

　　“可是總這么輸，不也一樣丟人嗎？”說著，阿寶哭了，幾年來的委屈傾瀉而出。

　　這次，阿寶選擇去沈金康的母校上海體育學院讀書，也借此讓自己冷靜一下�！拔业男愿駜�(nèi)向，遇到困難轉(zhuǎn)不過彎來，大賽時不擅長轉(zhuǎn)化壓力。當選手技戰(zhàn)術(shù)達到一定水平后，世界大賽考驗的其實是選手的綜合素質(zhì)。我只念到中五，相當于內(nèi)地初中畢業(yè)，我想去進修一下�！�

　　碰到假期，黃金寶會去陜西、山西等地旅游，參觀兵馬俑、晉祠等名勝古跡，學習中國悠久的歷史文化知識。阿寶的文化知識修養(yǎng)提高很快，重新投入訓練時，黃金寶他像換了個人，不再計較一時的得失，學會了反思訓練中的經(jīng)驗和教訓。

　　訓練中，黃金寶的領(lǐng)騎時間和次數(shù)是最多的，在隊友陳剛的印象中，從來沒有看見過阿寶有半點偷懶，甚至在完成教練的訓練計劃后，其他隊員要回去休息吃飯時，阿寶自己還會再多騎一點。

　　全職訓練的香港隊隊員長時間在內(nèi)地集訓和在外比賽，每次回港的時間很短，大家都忙著自己要做的事情，黃金寶卻剛到香港就跑到香港體院換上騎行服，在滾洞訓練臺上蹬著，直到處理好訓練后才辦理自己的事。

　　2005年，南中國海國際自行車賽第一站，黃金寶在最后沖刺的時候把單站冠軍讓給隊友胡建燊，而且還在后面為師弟振臂慶祝。

　　2006年的多哈亞運會，阿寶再次奪得公路賽冠軍，并在場地賽中幫助師弟張敬煒奪冠。2007年4月，西班牙舉行的世界自行車錦標賽場地追逐賽中，阿寶挫敗各路強手奪得金牌。這是亞洲自行車男選手首次獲得世界大賽冠軍，引起世界車壇轟動，香港特區(qū)政府特意發(fā)來賀電。

　　三個月后，黃金寶又在南非舉行的世錦賽公路個人賽中獲得第四名，取得直通北京奧運會的入場券。2008年1月，黃金寶在美國洛杉磯舉行的世界杯場地賽中奪得金牌。不到一年時間，連奪世錦賽和世界杯金牌。

　　“阿寶很努力，而且他的行為和舉止很有大將風范，很多人都模仿他。參加世界比賽，只要他參賽，不僅是香港選手，甚至內(nèi)地還有很多亞洲的選手都愿意幫他拿到冠軍�！标犛堰@樣評價黃金寶。

　　2008年4月，黃金寶從美國參加奧運積分賽回來，向沈金康請假半天。“我要去祭奠父親……”原來，黃金寶出征美國前父親病故，怕錯過奧運積分賽，他委托姐姐料理父親的后事，忍著悲痛參加比賽。

　　“阿寶經(jīng)年累月在山區(qū)進行訓練，經(jīng)受生理和心理的雙重磨練�！鄙蚪鹂嫡f。在自行車這項寂寞的運動中，黃金寶的執(zhí)著就像現(xiàn)實版本的《阿甘正傳》。

　　北京奧運會沒能沒能成功摘得獎牌，成為黃金寶的遺憾。2009年底，奧運會自行車項目規(guī)則進行了修訂，倫敦奧運會將不再出現(xiàn)男子記分賽，而這正是黃金寶的強項，他一直夢想在這個項目上拿到一枚奧運獎牌。

　　為了沖擊倫敦奧運會，黃金寶如今改為全能項目，對于37歲高齡的黃金寶來說，突然要改項是個很大的挑戰(zhàn)。“廣州亞運會之后，我就要為2012年倫敦奧運會做準備了。我真希望我更年輕一些，能夠讓我還有參加四五屆奧運會的機會�！�

　　北京奧運會的失利并沒有影響香港人對阿寶的喜愛。如今在香港的大街上，經(jīng)�？梢钥吹桨�寶的巨幅宣傳畫。如今的阿寶早已不是那個桀驁不馴的小青年，他不但是香港自行車隊年輕隊員的偶像，更是香港年輕人心目中的英雄。甚至胡錦濤主席在接見阿寶時，都稱贊他為“比黃金還珍貴的寶貝”。

　　但英雄的收入在高消費的香港卻和其身份并不匹配。2006年多哈亞運會以后，自行車項目被列為香港的重點運動項目，阿寶才拿到香港一個月25000港幣的學院獎學金。而在香港，一個出租車司機的月薪也有一萬七八港幣。

　　黃金寶名氣越來越大，找他做廣告的商家排起了長隊。但黃金寶對自己“約法三章”：不健康的廣告，給多少錢也不做；健康的廣告，在不影響訓練的前提下可以做；公益廣告，一分錢不要都會做。

　　世錦賽前，有廣告商開出100萬港元請黃金寶拍廣告，但他以影響訓練為由堅決拒絕。其實，黃金寶也缺錢：父親常年生病住院，姐姐在加拿大飯店打工刷盤子，哥哥開出租車，弟弟正念大學，他是家里的頂梁柱，可他自己連房子都置不起。

　　香港隊的職業(yè)特點，讓隊員并不像在內(nèi)地一樣有公用食堂，在深圳訓練期間，隊員都是去鄰近的餐廳吃飯。阿寶每次都點些簡單的飯菜，超過30元的菜就要考慮一下，常常一份意面一杯水就是午餐�！拔覀冇杏柧氼A算，營養(yǎng)跟得上就可以，沒必要浪費�！�

　　“我們香港隊和內(nèi)地隊員是不一樣的。內(nèi)地的隊員一般都從很小就開始接受訓練，而且衣食住行，包括訓練都由國家管。我們就不一樣了，日常費用、訓練、比賽都要自己出錢。”黃金寶說，香港精英運動員每天的伙食費是160元港幣，但實際上只能吃到上海30元錢的水平。另外，每月的住宿都要花3000元港幣左右。使用訓練場地、看病治傷、聘請科研人員都要內(nèi)部結(jié)算。

　　“沒有哪個香港人會把當運動員看成是一份工作或者職業(yè)。我們都是憑著熱愛加入精英訓練的�！闭f到這些，黃金寶頗有感慨。也是因為如此，生活中對自己節(jié)儉，黃金寶卻肯花費時間和金錢在香港組建俱樂部車隊——Vigor Cycling Club。Vigor Cycling Club的前身是New Power Cycling Club，成立于90年代。2006年阿寶想把車會擴展，便成立了Vigor Cycling Club，Vigor的意思是活力。

　　阿寶成立自行車隊的目的，不但為了讓香港的本地車手們定期聚集一起訓練和比賽，讓他們體驗團隊的精神，而且希望讓更多有志于自行車發(fā)展的愛好者加入其中，推動香港的自行車的發(fā)展。

　　十六年的職業(yè)生涯對于任何人來說都是漫長的，而阿寶的十六年一路走來更是艱難異常，但是他自己卻陶醉于這種清教徒似的生活方式

　　“小時候喜歡單車是興趣愛好，大一點的時侯理解這項運動鍛造人，所以喜歡，現(xiàn)在，37到40歲差不多要退役了，更多是舍不得吧”。騎了半輩子車的阿寶幾經(jīng)沉浮，他的喜怒哀樂也全部系于這小小的兩輪之上。

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