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騎行對青少年大腦發(fā)育和活動的影響 2022年Outride峰會綜述
今年是Outride（前身為The Specialized Foundation）啟動一項(xiàng)學(xué)校試點(diǎn)計劃的第10年，該計劃旨在研究騎自行車如何影響青少年兒童的大腦活動，以及這最終如何影響注意力、專注力和學(xué)習(xí)表現(xiàn)。從那時起，Outride及其合作伙伴取得了驚人的進(jìn)步，每年有超過50000名學(xué)生參加Outride的學(xué)校和社區(qū)項(xiàng)目。
這項(xiàng)工作的成果在2022年的Outride峰會上得到了分享，該峰會匯集了來自各個行業(yè)的一系列領(lǐng)導(dǎo)者和令人難以置信的人才，并強(qiáng)調(diào)了Outride一直以來的信念：騎自行車可以點(diǎn)亮青少年兒童的大腦，其好處是深遠(yuǎn)的；騎自行車有助于增強(qiáng)青少年兒童的社交能力，并且有助于現(xiàn)在和以后克服他們可能會面臨的心理健康危機(jī)。
Outride聯(lián)合創(chuàng)始人邁克·辛亞德分享了他在2012年發(fā)起這項(xiàng)計劃的原因，以及研究和技術(shù)的持續(xù)進(jìn)步如何證明騎自行車對青少年兒童的身心健康帶來了難以置信的好處，激勵他繼續(xù)支持Outride，以幫助推廣青少年兒童騎行，讓更多人看到這一好處并因此受益。關(guān)鍵信息是：這不是專門針對某一種特定的自行車運(yùn)動的。這是關(guān)于所有自行車都擁有的來點(diǎn)亮青少年兒童大腦的強(qiáng)大力量——無論他們騎的是什么自行車。
▲斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)博士Allan Reiss提出了一項(xiàng)突破性的研究，重點(diǎn)是評估青少年兒童戶外騎行時的大腦活動
斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)博士Allan Reiss分享了一項(xiàng)研究結(jié)果，即使用移動大腦成像技術(shù)來捕捉青少年兒童騎車時大腦中發(fā)生的事情。
Reiss博士總結(jié)了目前關(guān)于自行車和其他體育活動對青少年兒童大腦有益的研究，指出像自行車這樣的運(yùn)動獨(dú)特性在于結(jié)合了“空間定向、導(dǎo)航、身體意識、記憶、運(yùn)動控制、平衡和協(xié)調(diào)以及執(zhí)行功能，這些對改善和維持青少年兒童大腦健康很重要”。Reiss博士說，騎自行車和其他體育活動都有助于“提高你制造新的（大腦）細(xì)胞的能力，并提高這些細(xì)胞之間建立聯(lián)系的能力”。
▲圖片由斯坦福大學(xué)BrExFit實(shí)驗(yàn)室提供
中學(xué)體育教師醫(yī)學(xué)博士Ryan McKinney，介紹了他所在學(xué)校開展的研究，發(fā)現(xiàn)“在數(shù)學(xué)和閱讀課之前出去騎自行車的孩子學(xué)得更多，表現(xiàn)更好，注意力也更集中�！�。洛馬琳達(dá)大學(xué)的肖恩·威爾遜（Sean Wilson）發(fā)現(xiàn)，參加“為專注力而騎行”的學(xué)校自行車項(xiàng)目的學(xué)生心理社會幸福感普遍提高，結(jié)果對女學(xué)生的影響力尤其明顯。
▲圖片由斯坦福大學(xué)BrExFit實(shí)驗(yàn)室提供
奧運(yùn)選手克里斯托弗·布萊文斯（Christopher Blevins）作為代表在峰會上說：“自行車在我很小的時候就成為了我的基礎(chǔ)，我認(rèn)為這是我一生中最偉大的禮物�！狈鍟系男〗M成員們分享了他們的自行車之旅，以及他們?yōu)槭裁催x擇Outride，希望可以通過自己的行為，來激勵和增加下一代的騎行機(jī)會。
▲在峰會上演示
下面是整個峰會期間出現(xiàn)的關(guān)鍵研究結(jié)果總結(jié)：
1、騎自行車和其他體育運(yùn)動不僅對身體，對大腦也有難以置信的好處。即使是短途旅行也有助于青少年兒童的大腦發(fā)育。
2、學(xué)校的自行車項(xiàng)目不僅有利于學(xué)生的健康，也有助于學(xué)業(yè)的成功，并有助于增加在校外繼續(xù)活躍的社交能力。
3、以青少年兒童為重點(diǎn)的社區(qū)自行車組織是創(chuàng)建更大的社區(qū)自行車生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分。這些組織有助于培養(yǎng)青少年兒童的歸屬感、建立自尊和自信。
4、女性榜樣和教練對于年輕女孩的成功至關(guān)重要，這讓女孩子們們覺得自己被看到了。在注重增加女孩，特別是來自低收入和邊緣化社區(qū)的女孩參與自行車運(yùn)動時，必須成為積極的傾聽者，對她們表示信任，并對她們的需求作出反應(yīng)，這對女孩們以后的心理成長至關(guān)重要。
5、建立對青少年兒童的信任和支持應(yīng)該成為推廣青少年兒童自行車運(yùn)動的核心。需要關(guān)注的不僅僅是自行車本身，當(dāng)然器材的安全是必要條件，更多需要家長建立對孩子的信任和支持，這對青少年兒童的性格建立至關(guān)重要。
Outride峰會項(xiàng)目建立十年以來為研究人員、從業(yè)者創(chuàng)造了一個空間，讓他們分享相關(guān)數(shù)據(jù)、研究成果，以及在全國和世界各地開展的一些令人難以置信的項(xiàng)目的成果。
通過峰會，我們看到自行車不僅青少年兒童的大腦發(fā)育，而且提供著改變他們性格與成長軌跡的力量。Outride峰會希望通過這些研究來促進(jìn)全世界青少年兒童騎行運(yùn)動的推廣，讓更多的下一代因此受益。
責(zé)任編輯：Ting
大家都說
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kingfar 2022-12-28 09:56
喜歡騎車的孩子們還是挺多的~
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騎行啤酒 2022-12-28 14:02
現(xiàn)在很多人選擇騎行^_^ 買公路車的也在逐漸增多^_^
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舉報成功，管理員會盡快核實(shí)及處理
