国产日产久久高清欧美一区,欧洲熟妇色XXXX欧美老妇软件,无码视频一区二区三区,亚洲 欧洲 日产 经典

　　十要

　　1、要知道自己的極限是什么。別人能做的動(dòng)作，你不一定能做。別人能到的地方，你不一定能到。

　　2、要有充足的心理準(zhǔn)備、物質(zhì)準(zhǔn)備。騎行是一項(xiàng)艱苦的事業(yè)，需要耐心，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志，需要有能承受的資金，需要家人的幫助。

　　3、要了解自己的裝備。裝備的性能在很大的程度上保護(hù)你。

　　4、要知道一些起碼的醫(yī)學(xué)常識(shí)。包括你的血型、你的病史、你的藥物過敏史。如果你受傷了，同伴怎樣才能聯(lián)系到你的家人。

　　5、要知道相應(yīng)的法律和交通法規(guī)有關(guān)的基本道路常識(shí)。

　　6、要知道最少4個(gè)電話號(hào)碼。110、120還有至少兩個(gè)能夠給你幫助的電話。

　　小編推薦：騎自行車安全措施

　　7、要經(jīng)常檢查自己的裝備。

　　8、要一套好的工具、起碼的備件和基本的維修知識(shí)。不要總是指望別人會(huì)帶好幾條備胎。

　　9、要有耐心，不要指望你能一個(gè)月練成魔鬼終結(jié)者。

　　10、要追求騎行的快樂而不是追求時(shí)尚。

　　十不要

　　1、不要不戴頭盔!

　　2、不要帶著傷病騎車。除非有絕對(duì)的必要，等身體好了再參加活動(dòng)。

　　3、不要出現(xiàn)在不該出現(xiàn)的時(shí)間和地點(diǎn)。比如說在下山的坡道中間修車。我看到過這樣的人。

　　4、不要以為你是個(gè)雜技演員。

　　5、不要為了回頭率騎車。

　　6、不要當(dāng)你周圍的人不存在。上躥下跳，一倒就是一片。

　　小編推薦：預(yù)防高血壓可以騎自行車

　　7、不要對(duì)自己的危險(xiǎn)沒有認(rèn)識(shí)。不知道自己會(huì)面對(duì)什么危險(xiǎn)比危險(xiǎn)本身更可怕。

　　8、不要總是到了要騎車的時(shí)候才想到自己的裝備。

　　9、不要不按照常理出牌。不能預(yù)期你下一步會(huì)做什么。

　　10、不要固執(zhí)己見!即使獨(dú)自騎行也不能只顧自己。要知道家人時(shí)刻在惦記著你.

　　小編結(jié)語：做任何事都要考慮一下后果，有些東西可以舍去，但有些東西舍去了就可能會(huì)讓你失去寶貴的生命。所以，在騎行中一定要注意安全。