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體能健康

身體小信號,透視大疾病.

  俗話說,病來如山倒。但其實,很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸,讓我們現(xiàn)在就來盤點一天當中不同階段身體的不良感受,看看它們每時每刻都在訴說著什么。

  早晨篇:頭暈、頭昏:早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。

  強烈的心慌饑餓感:凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

  清晨浮腫:如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。棕色尿液:提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

  口臭:可能是胃或肝出現(xiàn)了問題,或是牙周病引起?谥杏邪蔽叮阂裢庾⒁饽I臟的健康。眼瞼蒼白:提示可能患了缺鐵性貧血。

  眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán):說明心臟可能有問題,如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。臉色潮紅:可能與心臟病或高血壓有關(guān)。

  惡心想吐:除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的狀態(tài):提示免疫系統(tǒng)功能嚴重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變白天篇。

  眼睛痛:除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。手發(fā)抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

  吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝膽疾病。食欲亢進,體重卻減輕:可能患了甲狀腺機能亢進癥。

  沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞:可能是患了肝炎。飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥:提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

  爬樓梯時心慌、胸悶:提示心臟功能較弱。指尖比指節(jié)更粗大:可能患有較嚴重的肺部疾病。指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚:提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。

  手背靜脈突出:隨著年齡增加,會有此現(xiàn)象,但也有心臟病的可能。手掌泛紅:肝臟出現(xiàn)問題時,因荷爾蒙失調(diào),手掌會發(fā)紅。

  手掌潮濕:過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。

  伸懶腰時腰痛:多為坐姿不良。單純頭暈:若不是因為工作單調(diào),請檢查一下甲狀腺。洗澡時頭發(fā)容易脫落:提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。

  黑痣變大或新長出痣:當心皮膚癌的侵襲。皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑:有可能是肝病的前兆。打鼾:情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。

  磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。必須高枕頭才能入睡:提示心臟功能弱。經(jīng)常因腳抽筋而驚醒:提示可能是缺鈣或動脈硬化

本文摘自自行車旅行網(wǎng)論壇,更多詳細內(nèi)容請瀏覽:www.1gmeiykl.com/bbs/thread-92944-1-4.html歡迎轉(zhuǎn)載 轉(zhuǎn)載請注明自行車網(wǎng)以及文章作者。

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