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　　我一直認為現(xiàn)在人進入不惑之年還不能夠算進入中年，只能夠算進入壯年吧！那什么年齡才算進入中老年階段呢？

　　愚見：５０歲以后�！　∵@部分人大部分是含辛茹苦、飽經(jīng)挫折工作了一輩子，有的已經(jīng)內(nèi)退、下崗、改制、退休……現(xiàn)在或許正在為今后的生活、身體擔(dān)憂；或許是在為老人的身體健康奔波；或許為子女的學(xué)習(xí)、就業(yè)操心。在現(xiàn)在的社會情況下也難怪，個人就必須要考慮這些難題啊！人非草木，豈能無情。

　　面臨這種紛繁的情況，我勸各位中老年朋友要把思想放開，盡量少想那些煩擾而又不能夠以個人力量能夠解決的問題，積極轉(zhuǎn)變思想投入新的社會活動，結(jié)交新的社會朋友。本人就是在參加單位改制后，在可能的情況下仍然做些力所能及的工作，但是大部分時間和精力都放到了鍛煉身體和體育娛樂活動上了。我平時參加長跑、游泳、羽毛球、網(wǎng)球，周六、日就參加自行車騎行活動。通過參加這些活動，我結(jié)識了不少新朋友，特別是與不少年輕人認識后增加了新的思維，獲得了與孩子溝通的新思路，也給自己增添了青春活力。血壓、血脂、體重等各項指標都正常啦，好像又回到了參加工作時的火紅年代。

　　我勸各位中老年朋友，無論什么情況下回家后一定不要愁腸百結(jié)，家家都有難唱曲，沒有過不了的坎！“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量。”走出戶外，到大自然去，看風(fēng)景，吸收新鮮空氣吧。進入中老年后，身體是第一位的！心情好、身體好，那就什么都有了！也免得給兒女增加麻煩，他們現(xiàn)在的工作壓力也是很大的啊！夕陽無限好，晚霞尚紅天！走出去活動吧，會是一個陽光明媚的艷陽天！

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