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體能健康

“騎”是健康

      上世紀80年代和90年代,自行車是人們的日常交通工具。如今,在不少白領(lǐng)眼里,自行車是實用有效的健身器材。

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  一家工程設(shè)計所的項目經(jīng)理沈先生是自行車愛好者,他從健身房的“動感單車”中受到啟發(fā),騎上了自行車。他告訴記者:“工作前幾年,運動少,應(yīng)酬多,對汽車的依賴導(dǎo)致體重增加,自行車讓我‘騎’掉了‘小肚子’,找回了活力。”

  對一些單車“發(fā)燒友”來說,自行車還是體現(xiàn)時尚和個性的道具。近年來,涌現(xiàn)了一批“騎車組織”,其中有愛騎公路車的,也有玩山地車、折疊車的;有喜歡騎車郊游的年輕人,用自由、環(huán)保方式親近自然山水,也有不少退休老人,組建老年車隊參加“單車一日游”等活動。更酷的當(dāng)屬“夜騎族”,在天氣好的傍晚,這些身著騎行服、戴頭盔的“午夜騎士”騎著裝備專業(yè)、齊全的自行車,出沒在山間。OKbike自行車資訊網(wǎng)

  自行車角色轉(zhuǎn)變展現(xiàn)人們生活態(tài)度的變化

  觀察人士認為,自行車角色的變化反映了中國人生活水平的提高,也體現(xiàn)了生活態(tài)度和時尚觀念的變化,說明中國人越來越注重環(huán)保和健康。

  2008年,北京市推出公共自行車租賃系統(tǒng),正是借鑒了一些歐洲城市的做法,受到公眾歡迎。

  事實上,巴黎、布拉格等歐洲城市已形成了一種“自行車文化”,“最適合騎自行車的城市”甚至成為荷蘭首都阿姆斯特丹的一張名片。這些地方的政府提供公共自行車租賃系統(tǒng),為當(dāng)?shù)鼐用窈陀慰吞峁┓奖恪?/span>

  在倫敦,騎自行車上下班不但不“丟份”,反而是體現(xiàn)車主夠年輕、夠健康、夠自信的時尚標(biāo)簽,一些上層名流也加入這一行列。

  這些城市的交通規(guī)則和交通標(biāo)志設(shè)計從沒把自行車落下。倫敦交通規(guī)則手冊中有專門篇章,圖文并茂地指導(dǎo)騎車族如何出行。地鐵圖上的指南還會告知哪些地鐵站允許攜帶自行車進站,火車也專門辟出放自行車的車廂。這些人情味十足的市政、交通設(shè)計,使人們有了帶自行車出差的愉快經(jīng)歷。

  自行車文化的形成,政府功不可沒。英國的文體部門推出“每日騎車計劃”,倡導(dǎo)英國人多投入有益健康的自行車運動,將體育融入日常生活。倫敦交通局在網(wǎng)站上設(shè)置自行車專題頁面,按照交通出行、健身與休閑、安全防衛(wèi)等分別介紹。這個部門還不斷推出“自行車主題電影節(jié)”等和自行車相關(guān)的活動。

  此外,政府還不失時機地采取資助自行車組織等措施加快推廣自行車文化。

  總之,要使自行車在形成“綠色出行”氛圍中發(fā)揮更大作用,還有很多事要做。

 

責(zé)任編輯:蚊子

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