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賽事專欄 經驗技巧

弗魯姆環(huán)意史詩逆轉背后的驚人細節(jié) 還有神秘的功率數據

環(huán)意,弗魯姆

“我很樂意和大家分享這些數據,可以很好地說明我們取得的成績!

天空車隊公布了一系列未曾公開過的資料,里面包括了關于弗魯姆在2018年環(huán)意期間的功率、心率,以及補給方面的細節(jié)。BBC請來三位專家,對這份資料進行了檢查和討論:羅布·海爾斯是退役職業(yè)車手;邁克爾·哈金森是作家;杰雷米·維特爾則是一個自行車記者。

體重管理

資料中有一份來自天空車隊總經理布雷斯福德的手書,內容是弗魯姆在環(huán)意期間的“戰(zhàn)略部署”。更具體地說,是有計劃地在環(huán)意期間控制弗魯姆的體重。

天空,弗魯姆,環(huán)意,功率

▲布雷斯福德定下的目標:九天減一公斤

天空,弗魯姆,環(huán)意,功率

▲第二、三周每天都有具體的小目標

哈金森:

車隊的目標是讓弗魯姆在關鍵的山地賽段上再減1-2公斤。這可以視作訓練營的延續(xù)——高強度和減重同時進行。想要在這兩件事之間取得平衡是非常困難的。天空車隊成功對弗魯姆每天的熱量攝入進行了精準管理,感覺就像一邊騎200公里一邊節(jié)食。他們取得了很好的平衡。

海爾斯:

在大環(huán)賽期間刻意減重常見嗎?不。這可以通過合法手段達成嗎?可以。這需要十分嚴格的操作。在一場三周的大環(huán)賽,一旦你沒吃夠,就會失去能量,比如我認為西蒙·耶茨正是這樣的情況。微妙的平衡一旦被打破,情況就會很快失控。損失的功率和能量,很難在短時間內恢復。

哈金森:

考慮到大環(huán)賽的消耗,減重并不難,難的是兼顧恢復。越晚降到目標體重越好,如果剛好能在目標賽段那天減到目標體重的話是最好的。然而在大環(huán)賽第二、三周搞這樣的操作是十分驚險的。

維特爾:

就像走鋼絲一樣驚險,車手游走在亞健康的邊緣。當年,維金斯把贏得環(huán)法的過程比作“在瓷磚上擰螺絲”。稍有不慎,則全盤皆輸。

環(huán)意,西蒙耶茨

▲等待航班之際,西蒙·耶茨和隊友一起進餐

(如需轉載,請注明出處并保留圖片水印。)

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  • 熱門評論
  • 劉子光 2019-01-02 07:58

    職業(yè)運動員對飲食有著嚴格要求,不但有科學的配比,還要運動員有很強的自律性。像國內某些足球運動員,賽前照樣泡吧,喝酒喝可樂K歌勾妹,成績能上去才怪~

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  • 掛科斯基 2019-01-02 09:08

    弗魯姆有多可怕?Finestre的進攻,16s平均600W而平均心率只有152……

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    • 掛科斯基 2019-01-02 09:08

      結合我們自己的菜腿想一下吧……

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    • 內田彩 2019-01-02 09:26

      表哥最大心率可能是170左右 不能直接和動輒200的菜腿比

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    • amazing--∑ight 2019-01-02 12:17

      當初跟康塔多拉的時候,那段經典鏡頭,兩個人不相上下的時候,兩位心率都一直保持在160以下,但功率達到了400w

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  • 曉evo 2019-01-02 13:59

    天空的副將群和高工資其實是其他車隊的遮羞布,天空是唯一一支現(xiàn)代化車隊,其他車隊都還活在上世紀,排斥功率計也就不難理解了

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    • 內田彩 2019-01-04 15:43

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  • 光膀騎車八十邁 2019-01-02 12:26

    表哥看表的背后,是有多少人在付出?營養(yǎng)、保健、維修、協(xié)調,別說天空一家獨大,這種操作小車隊玩不起~

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  • 不自量 2019-01-02 08:23

    專業(yè)玩數據,業(yè)余玩裝備

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    • oldscratchh 2019-01-02 08:25

      說的好像專業(yè)不玩裝備一樣

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    • megathrun
      回復oldscratchh
      2019-01-02 08:58

      不能玩,有贊助商協(xié)議

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  • 全部
  • 紫藤蘿騷年 2019-04-29 19:58

    第十九賽段就有至少十個人單獨服務表哥,這后勤團隊也很龐大啊

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  • qq534947296 2019-01-13 15:49

    要說天空的實力確實很強,強到拋離其他車隊幾個級數也沒啥好說的。但是都這么強了還非要在2018環(huán)意第十九賽段才絕地反擊孤注一擲拼死一搏這就有點尷尬了

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    • 鈤鈤陽志野 2019-01-14 09:49

      前面弗魯姆摔車了

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  • 幸福的瞬間 2019-01-11 15:20

    天空并非神話,但在競爭激烈的職業(yè)運動,冠軍背后必然有一支冠軍團隊 沒毛病~~~~~~~~~

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  • 驢腸腸 2019-01-06 19:08

    好多時候只能吃米飯。!沒有菜就著,太慘了

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    • 美騎賽事直播初號機 美騎編輯 2019-01-23 13:28

      真的很嚴格 不是每個人都做得到

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  • EvansonZheng 2019-01-05 19:03

    做到這個地步,不奪冠才說不過去

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  • wangyue9 2019-01-05 12:31

    所有的這一切都需要一樣東西來支撐,那就是money

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  • kbdyz19831010 2019-01-04 13:34

    競技體育背后是常人難以承受的訓練

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  • 爬坡小能手 2019-01-03 13:41

    面對這種文章,我就是馬來人 之前也在縣隊和省隊訓練參觀過,隊員們都在一棟小樓上,灶和住宿都在一起(不同房),雖然隨便吃,但也吃不胖,看一看sky,嚶嚶嚶

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  • 喜羊羊的閃電 2019-01-03 10:15

    大表哥繼續(xù)加油

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  • cs生活原名破車獨行 2019-01-03 01:00

    表哥是我第一次看環(huán)法驚艷的偶像,天空的團隊是我堅信不疑的榜樣。無論歷史如何評價,這份精細到無以復加的方案,我服,永遠服。天空撤資,我很悲哀……

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