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關(guān)于自行車手是天生的還是后天培養(yǎng)的爭論由來已久。顯然，偉大的冠軍是兩者的結(jié)合——卓越的天賦加上刻苦細致的訓練。但對于我們普通人來說呢？僅靠訓練能否達到最高水平？或者說僅憑出色的天賦能否躋身頂尖行列？

天賦還是努力：自行車手什么更重要？

這是體育界（尤其是自行車運動）的經(jīng)典爭論。由于教練和運動科學家對天賦與努力的重要性各執(zhí)一詞，這一話題將持續(xù)引發(fā)熱議。

誠然，在過去自行車運動競爭較弱、訓練科學性不足的時代，天賦往往決定成敗。當時的主流觀念是“想騎得更快，就必須盡可能多騎車”，而能否承受高強度的訓練和比賽負荷（例如恢復能力）則成為關(guān)鍵。

天賦能否彌補自行車運動中的努力？

如今，訓練更加科學化，每個細節(jié)都被研究到極致，進步從微小處積累而來。努力和堅持已成為提升水平的核心。普通車手水平的飛速發(fā)展便是明證——如今，許多業(yè)余愛好者通過自律和科學訓練，也能達到極高的騎行水準。

然而，職業(yè)化則是另一回事。若缺乏基因賦予的優(yōu)勢（例如決定車手基礎(chǔ)運動能力的最大攝氧量VO2max、高效的能量利用效率或特定的肌肉構(gòu)成），普通人幾乎無法觸及職業(yè)門檻。

即使進入職業(yè)領(lǐng)域，天賦差異依然顯著。例如，在最近的自行車越野賽中，世界頂尖選手激烈角逐，但范阿爾特（Van Aert）和范德普爾（Van der Poel）即使未針對該賽事專門備戰(zhàn)，仍能輕松碾壓其他頂級車手。

天賦能否彌補自行車運動中的堅持？

偉大的冠軍往往是天賦、努力與頂級競技心智的完美結(jié)合。正是這些要素的疊加，造就了那些名留青史的車手。

當然，并非一切皆由基因決定。在特定級別或類型的比賽中，即使天賦不足，科學的訓練、敏銳的比賽反應能力（如西班牙古典賽名將胡安·安東尼奧·弗萊查）也可能讓車手脫穎而出。弗萊查并非最強壯或沖刺最快的選手，但他通過刻苦鉆研石板路上賽事的技巧，在巴黎-魯貝賽上多次接近勝利。

天賦能否彌補自行車運動中的堅持？

盡管普通人再努力也無法贏得環(huán)法，但通過科學訓練仍能最大限度提升水平。關(guān)鍵在于堅持——無需追求每次訓練都完美，而是保持長期穩(wěn)定。自行車是一項需要逐年積累進步的運動。如果結(jié)合合理規(guī)劃的訓練、基于自身特點設(shè)定目標，并學會揚長避短，我們完全可以通過努力，盡可能彌補基因的不足。

責任編輯：Ting