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    再把我實(shí)際丈量的路況給你們說一下：

　　1.環(huán)湖東路剛開始到湖東種羊場是丘陵，起伏，上坡較多，有些坡還較大。比較累人。

　　2.種羊場后很舒服的大下坡，一直到109國道。

　　3.109國道到江西溝（151路牌再4公里151景區(qū)，151景區(qū)再20公里到江西溝）那是相當(dāng)痛苦啊，上坡，一直上坡；總的來說坡度不大，但一直上

　　坡44公里況且第1天大家潛力還沒有發(fā)揮出來，所以痛苦！

　　4.江西溝到黑馬河一開始及有點(diǎn)平路+小下坡。然后到黑馬河前14公里開始一直中等下坡，那是相當(dāng)爽的。

　　5.黑馬河后開始上坡，但是我實(shí)際丈量上坡4，5公里，況且最開始的坡度比較大外，其實(shí)也就是緩上坡（比較平的那種）。然后一直下坡，一直

　　下坡到鳥島鎮(zhèn)。

　　6.鳥島鎮(zhèn)吃的是相當(dāng)貴�。ㄆ渌�地方都很一般的，稍微貴點(diǎn)），建議不要按照菜單點(diǎn)，那樣1個(gè)炒肉都40，50.只有一個(gè)蛋炒飯是6塊錢。所以如

　　果不吃蛋炒飯，幾個(gè)人可以給老板說，我們1人20-25元，叫他隨便上幾葷幾素。我們就是這樣搞的。住宿你也要給老板講1個(gè)人30員，4個(gè)人1間

　　房子的，很干凈。（我們住的是剛過橋的美湖賓館）

　　7.如其他攻略所說：鳥島鎮(zhèn) 到鳥島路很好，平路

　　8.鳥島鎮(zhèn)之后到下坡到那個(gè)著名2公里上坡，2公里推車很快上去，出乎我的意料（本來以為要掙扎的）

　　9.下坡爽啊走完環(huán)湖西路

　　10.上公路與鐵路的交叉橋后（比較累人，上坡），沖下去到國道315.

　　11.國道315開始是痛苦的上坡；但是過了7，8公里后，爽啊，下坡，一直下坡（是那種坡度不大，但讓你騎的快并且舒服的下坡）到剛察。要

　　到剛察5公里都在修路。塵土大，車多，只有小心推車走，很痛苦。我在這暴胎。

　　12.剛察過后，有個(gè)大上坡，大家都知道的；然后下坡比較爽，但距離也就是4，5公里左右；之后平路+緩上坡一直到哈爾蓋（不是151那種特別

　　累人的那種）

　　13。哈爾蓋后也一直平路+緩上到著名的大上坡。那是相當(dāng)累人啊。5公里，慢慢推上去。

　　14.推上去后你會(huì)有驚喜的。

　　15.不要以為推上去你解放了，之后還有比較痛苦的15公里左右的上坡，坡度也是相當(dāng)大。我都推著走。

　　16.現(xiàn)在該放松了，沖下坡去，一個(gè)字爽！。這樣一直到西海。但是要注意安全，坡度也是有點(diǎn)大的。

　　17.我的青海湖騎行就完成了�？偨Y(jié)一下住的，吃的。我覺的沿途總的來講方便的。要選四川人或則回族人開得，這樣你會(huì)吃的習(xí)慣，住的干凈

　　。藏族的我試過，吃不習(xí)慣啊，浪費(fèi)錢還餓肚子。

　　18.住的費(fèi)用除了在鳥島30元/人，剛察40員/人（城中心圣湖賓館，我們要的是能洗澡的2人間的，其實(shí)我感覺30 員絕對(duì)拿下，我們被最后5公

　　里坡路折騰以致晚上9點(diǎn)才到，不想講價(jià)了。）其余都是20元/人。

　　19 。吃的費(fèi)用除鳥島鎮(zhèn)外，貴是貴點(diǎn)，一切都還算正常。

　　20. 騎青海湖都是逆風(fēng)啊。一般下午4，5點(diǎn)后，風(fēng)比較大。如果你遇見了大風(fēng)，那真是最大痛苦！想想，很陡的下坡，你居然要費(fèi)力騎才能騎

　　下去。想想有點(diǎn)夸張。

　　22.美景都在哪？環(huán)湖西路上坡后10KM--30km.建議在這兒慢慢走，3個(gè)小時(shí)不算多，然騎行就變成拉練了。

　　23.只有1處美景嗎？NO，那樣你就太辛苦了。呵呵。在最后1天等推車那個(gè)5公里陡坡后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的草原是什么樣的。去了你就知道。很

　　舒服的風(fēng)景，慢慢走吧，多預(yù)留時(shí)間。

　　24.鳥島的景色也是很舒服的�？梢栽谝粔K礁石上發(fā)發(fā)呆，記得也要草皮上睡一覺。鳥島我們本來想在那呆1天，騎這么遠(yuǎn)就想舒服享受一下，

　　但是假期有限，不得已而走。

　　21.時(shí)間的安排上，不要只計(jì)算騎行的時(shí)間。要考慮清楚一下幾點(diǎn)：上訴2處美景的時(shí)間，鳥島鎮(zhèn)到鳥島及其鳥島玩的半天時(shí)間（有時(shí)間建議玩1

　　天吧）。4天時(shí)間感覺還是有點(diǎn)緊張的。我們4天感覺很多時(shí)候在趕路。不然天黑了，自己心里還真有點(diǎn)害怕？

　　22.路上的蔵狗體積都很大啊 ，一般你要在公路上，不要到草場上，那樣他會(huì)

　　動(dòng)真資格的。我在剛到環(huán)湖東路5公里左右被狗追著差點(diǎn)咬了1口，幸好我摔下

　　了車后，我奮怒了，他也跑了，當(dāng)然膝蓋上一個(gè)銅錢大小的皮被搽掉。之后有

　　遇見無數(shù)的狗，但你慢慢騎過去，很多狗根本不理你的。只有幾處的狗瘋狂的

　　叫，但是被拴著的 。

　　23.5.2-5.6都是太陽，溫度早上穿1件內(nèi)衣+1件薄毛衣+1夾克，中午把毛衣脫掉，夾克敞開。不冷！

　　以上是我的一些經(jīng)驗(yàn)。祝你們玩的開心。

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