国产日产久久高清欧美一区,欧洲熟妇色XXXX欧美老妇软件,无码视频一区二区三区,亚洲 欧洲 日产 经典

冰冷的湖水迅速滲入了防寒膠衣里面，和火辣辣的熱身油形成了強烈的反差，什么是冰火兩重天？我想莫過于如此。前面1000米，還是可以保持著一個比較好的節(jié)奏，慢慢的都隨著體溫的流失，血液更多的被用于保持體溫，雖然體感上沒有覺得冷，但是逐漸麻木的手掌和腳讓我知道水感也在慢慢流逝。后面9000米折返，更意想不到的事情發(fā)生了：天上的烏云已近散開，藍天和陽光重臨大地。壞消息是我的透明泳鏡無法抵擋太陽光，每一次換氣都會被太陽晃花眼，意味著我無法準確地定位水上浮標，這會增加的多游一些距離（GPS顯示我游了2000米，足足多了100多米，按照當時的配速，多了2分鐘），好消息是，自行車賽段不用那么苦逼了。

起水之后快速跑進換項區(qū)，老實說作為一個廣東人真的被凍得有點懵逼，所以在換項區(qū)，我花了很多的時間，用事先放在T 換項包的干毛巾盡可能的去吸干上半身的水，以防止速度起來風一吹冷得一發(fā)抖，路滑摔車，造成的損失更大。

自行車賽段

過了上車線開始騎行，慢慢也緩過來了，還好一切都還算順利。只是騎著騎著我有些懵逼：說好的爬升90公里爬升600m的快速賽道呢？

延綿不斷的起伏路，想要保持平穩(wěn)的功率輸出？臣妾做不到��！各種上坡下坡大彎小彎，中間一小段唯一的平路，風景無敵好，太陽也正溫暖，可唯獨250w的功率輸出，速度都達不到30km/h。大風吹的我尿急～～怎么辦？下車尿啊�。ㄓ掷速M了兩分鐘～～）

▲天氣太冷，在路邊等著我出現(xiàn)的阿智老哥凍得手抖......一張廢照片還是有點價值

最后10km要進城了都是下坡很開心，結果突然又下起雨又降溫。濕滑的賽道、鋪滿金色陽光的路面、放坡速度超過60，坡底還有S型彎道，手已經(jīng)被凍麻，最小齒比踏頻100，電變都按不動了......比完這場，我克服了去年在常熟尚湖標鐵里因為道路濕滑而側滑出去的心理陰影，雖然當時速度還不到40km/h。

有驚無險進入T2換項區(qū)，跑出來1公里之后就是一大段爬坡，股四頭肌沒到坡頂就快撐不住要抽筋了，冷靜，降速度，緩了2K之后基本沒問題，試圖找了幾個4:30min/km的運動員當兔子，可是他們都沒堅持下來，很快就掉速，我還在想歪果仁跑步都很強的啊什么回事？然而我也是越跑越不舒服，肋骨以下骨盆以上都在痛，胃痛？不是，岔氣？不是，想來想去，那只有是失溫了，畢竟這個時候已經(jīng)晚上8點半，觀眾們都已經(jīng)穿上厚厚的外套。

10km過后，整個腹腔的疼痛進一步加劇，忍？忍忍吧，看看表，還有機會進5小時，拼一把？拼！然而想要加速的后果就是，心率越來越高，速度卻絲毫沒有提起來，腹腔的疼痛卻越來越劇烈，從來沒有出現(xiàn)過這樣的身體問題，要進醫(yī)院了嗎？想到自己話都說不清楚的英語水平，護照還在存在另外一個中國選手的包了的時候，果斷降速！

進入觀賞模式，一直忍著沒去上的廁所還是去了，來芬蘭好幾天了都沒機會看到夕陽，這次沿著湖邊就看到了，真美啊，水里還有大大小小的鴨子在悠哉悠哉的戲水，大大小小的船只�？吭诖a頭上，那片幾個小時前快把我凍死的湖水，泛著金黃的磷光，與天上被染紅的云彩相互輝映，欣賞著如此美景，突然才想起來此行的目的：我是來旅行的，順便比個賽��！