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玻璃臺(tái)村

2008年被評(píng)為年度“北京最美的鄉(xiāng)村”之一。因玻璃臺(tái)村建在長(zhǎng)城腳下的一大塊平緩臺(tái)地上，臺(tái)地四周生長(zhǎng)有許多高大粗壯的玻璃樹(shù)，而村南山中又產(chǎn)有冶煉玻璃用的石英礦，故名“玻璃臺(tái)”。

玻璃樹(shù)指的是櫟樹(shù)（橡子樹(shù)），玻璃臺(tái)村玻璃葉做的菜和豆腐很好吃。

就餐補(bǔ)給推薦玻璃臺(tái)33號(hào)農(nóng)家院，這里離玻璃臺(tái)牌樓最近（周邊也有不少這樣的民宿餐館，也可以去別家看看）。百度地圖上搜顯示的是北京平谷玻璃臺(tái)303號(hào)農(nóng)家院。

玻璃臺(tái)村西邊出村有處不長(zhǎng)的銀杏大道，周邊有免費(fèi)的游樂(lè)場(chǎng)、可玩水，游樂(lè)場(chǎng)附近有免費(fèi)的一線天景區(qū)（一線天高火險(xiǎn)期也是上不去的），時(shí)間充裕的話可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

東指壺名字由來(lái)：此地附近曾大旱，鄉(xiāng)親們尋水途中遇仙女指引，因?yàn)橄膳�指的方向在玻璃臺(tái)村東側(cè),盛水的坑又像把水壺,就把此處取名為東指壺了。

▲玻璃臺(tái)牌樓附近

▲玻璃臺(tái)景區(qū)牌樓：進(jìn)入到此牌樓內(nèi)一直沿路上去就是東指壺了

玻璃排骨：有股特殊的香氣

▲西面過(guò)來(lái)的話見(jiàn)到銀杏大道就快到玻璃臺(tái)村了

東指壺

在京不爬東指壺，說(shuō)時(shí)強(qiáng)驢也是�！�—玻璃臺(tái)牌樓至東指壺4.7km平均坡度10%海拔爬升464米的盤山路，對(duì)于大部分騎友而言不推車、不下車、登頂仿佛都是天方夜譚般的存在。能夠一口氣不下車登頂?shù)尿T友鳳毛麟角（指公路車），他們才是真正的強(qiáng)驢。此段比較大的轉(zhuǎn)彎有18個(gè)左右（從玻璃臺(tái)牌樓算起），是真正的九曲十八彎，騎車數(shù)數(shù)，數(shù)到第十八個(gè)彎就快到坡頂了。（據(jù)說(shuō)此段實(shí)際轉(zhuǎn)彎有28個(gè)之多，應(yīng)該是比較小的彎也算上了）

自東指壺景區(qū)牌子爬坡大致分為三段，都很陡基本無(wú)緩，騎行技巧：不需要技巧，一路硬頂。

1.最開(kāi)始的一小段基本沒(méi)有拐彎，為又臭又長(zhǎng)的大直坡，需要咬牙硬頂上去。

2.連續(xù)發(fā)卡彎段，雖然坡度有所緩和（相對(duì)而言，其實(shí)也沒(méi)緩和多少，勉強(qiáng)有喘息的時(shí)間）

3.臨近坡頂，18%+的短直坡需要最后一哆嗦了

注意事項(xiàng)：該段對(duì)體能的消耗極大，很耗水，務(wù)必爬坡前充足補(bǔ)給   路較窄注意上下行汽車摩托

爬坡前檢查剎車系統(tǒng)，確保剎車性能良好，尤其是碳刀圈剎。下坡切記減速再減速，捏剎車手酸有控制不住速度趨勢(shì)時(shí)立即靠邊下車，團(tuán)體活動(dòng)下坡拉開(kāi)足夠距離。

合理安排行程，此段普通騎友登頂一般至少需要1至2小時(shí)。要給回程留些體力，不行就下車，這種地方不寒顫。

玻璃臺(tái)路

玻璃臺(tái)路以前的爛水泥路現(xiàn)在已全換成柏油路了，相比以前難度降低了一丟丟，路旁有梨樹(shù)和山楂樹(shù)，山楂有人打理不要摘。