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青海湖
    難度系數(shù)：5 體能要求：7 風(fēng)光指數(shù)：9

如果說(shuō)國(guó)內(nèi)有兩大騎行勝地，那便是一個(gè)環(huán)島，一個(gè)環(huán)湖，環(huán)島說(shuō)的當(dāng)然就是剛剛講到的環(huán)海南島，而環(huán)湖，就一定是指青海湖了！青海湖獨(dú)特的高原環(huán)境，大片 的油菜花田，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的雪山身影，淳樸的藏地風(fēng)情，加上坡度起伏不大的環(huán)湖線路和良好的路況，都使得騎行者對(duì)這圣湖樂(lè)此不疲，據(jù)說(shuō)有人每年都去專門環(huán)一次。也難怪青海湖畔的西海鎮(zhèn)上，有那么多家自行車俱樂(lè)部了。

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西海鎮(zhèn)—湖東種羊場(chǎng)—黑馬河—泉吉—鳥島—?jiǎng)偛臁�西海�?zhèn)

全程360公里左右，順時(shí)針?lè)较颦h(huán)湖，也是對(duì)當(dāng)?shù)刈诮绦叛龅淖鹬兀�轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖都應(yīng)該順時(shí)針?lè)较�。整個(gè)行程可分4天完成，這樣整體比較輕松，中間還可以到鳥 島上去觀賞一番。路況總體良好，除部分路段有小坡外，整體沒有太大強(qiáng)度。但畢竟是高原地帶，在行程安排上還是要量力而行，避免運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈引發(fā)高原反應(yīng)。

貼士：從西寧有長(zhǎng)途班車到西海鎮(zhèn)，100公里左右，2個(gè)多小時(shí)即可到達(dá)。攜帶自行車，會(huì)收取15元左右費(fèi)用。西海鎮(zhèn)有若干家騎行俱樂(lè)部，各檔次自行車均可租到。環(huán)湖沿途各點(diǎn)均有食宿可提供，找不到問(wèn)一下即可，除西海和剛查外，大多為當(dāng)?shù)夭刈迦嗣耖_設(shè)的小店，雖然條件一般，但卻很有藏族風(fēng)情，價(jià)格也比較便宜。有心臟病、高血壓或其他不適宜上高原疾病的朋友還是不要選這條路線了。只有西海和剛查有修車服務(wù)，所以修車工具還是隨身攜帶的好，尤其是備胎。鳥島買 門票進(jìn)入后，可沿鳥島專用公路騎行16公里，去鳥島賞鳥，每年4月至6月底有鳥。

賽里木湖
    難度系數(shù)：5 體能要求：6 風(fēng)光指數(shù)：9

能和青海湖相提并論的，就是賽里木湖了。這里古稱“西方凈�！�，蒙古語(yǔ)稱“賽里木淖爾”，意為“山脊梁上的湖”，突厥語(yǔ)中“賽里木”意為“平安”之意。 而賽里木湖是哈薩克語(yǔ)，是祝愿的意思。因傳說(shuō)賽里木湖是由一對(duì)為愛殉情的年輕戀人的淚水匯集而成的，又被稱為天池和乳海。到了夏季，湖畔林茂澗清，草茂花繁，遼闊的草原上，幕帳點(diǎn)點(diǎn)，炊煙裊裊，牛羊成群，牧馬奔馳，構(gòu)成了一幅動(dòng)人的牧場(chǎng)風(fēng)景畫。

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逆時(shí)針沿賽里木湖岸環(huán)行,全程90公里左右，之所以逆時(shí)針，是考慮乘坐從烏魯木齊過(guò)來(lái)的長(zhǎng)途班車抵達(dá)賽里木湖，湖在公路的右側(cè)，如果要順時(shí)針環(huán)湖，則要前行20多公里才能開始真正進(jìn)入環(huán)湖路線。

貼士：烏魯木齊市碾子溝長(zhǎng)途汽車站乘坐前往伊寧的班車，12小時(shí)左右抵達(dá)賽里木湖。因此最好選擇傍晚出發(fā)的班次，這樣一早就可以抵達(dá)了。逆時(shí)針環(huán)湖最后接近公路的路段，有不少度假村等可供食宿。賽里木湖無(wú)任何自行車服務(wù)設(shè)施，出現(xiàn)問(wèn)題，一切都要靠自己了。