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體能健康

健康騎行,盡量避開高峰鬧市

健康騎行,盡量避開高峰鬧市

在比利時(shí)的哈塞爾特大學(xué)中,有研究人員發(fā)現(xiàn),無論是開車、騎車、步行,若長期行駛于高密集汽車行駛路段,很有可能增加患上心臟病的危險(xiǎn),尤其是老年群體,這主要的原因是空氣嚴(yán)重污染而造成的。另外,還有一部分騎車上班的人群,患上心臟病的幾率也很大,因?yàn)殚L期吸入汽車尾氣、灰塵、顆粒污染物等。同時(shí),他們?cè)谏习嗟穆飞向T車,還需要耗費(fèi)一定體力,這樣可能會(huì)引發(fā)供血不足。這些都是逐漸引發(fā)心臟病的主要原因之一。另外,還有專家表示,擁堵吵雜的交通,也很容易使人產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒問題,這些問題也很有可能引發(fā)高血壓。

雖然說,騎自行車是一種很好的運(yùn)動(dòng),但長期處在污染嚴(yán)重的馬路上行駛,對(duì)身心健康來說是得不償失的。尤其是老年人,和患有慢性支氣管炎的人群,最好能改變上班的出行方式,或者是避開高峰環(huán)境下的交通出行。

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  • 熱門評(píng)論
  • vu5x1lcv 2016-03-05 16:04

    確實(shí),跟在汽車后邊吸尾氣,才不干那事

    +1

    22
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