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經(jīng)驗(yàn)技巧 體能健康 新手入門

計(jì)時(shí)賽高手亞歷克斯·多塞特獲勝的十四個(gè)秘訣

用實(shí)力擊敗質(zhì)疑你的人

在整個(gè)職業(yè)生涯中,我獲得了很多的比賽動力,當(dāng)然有些不是積極的。2010年,在U23歐洲TT錦標(biāo)賽前兩個(gè)月,我的肩胛骨骨折了,我記得一位護(hù)士和我說一些非!坝字伞钡脑,她說我不配做歐洲人,更不用說代表歐洲參賽。

而當(dāng)我在贏得歐洲冠軍的領(lǐng)獎臺上時(shí),我很驕傲能用實(shí)力證明這位護(hù)士是錯(cuò)的!她現(xiàn)在成了我的司機(jī)。

不要讓任何一件小事阻擋你的勝利

在2019年哈羅蓋特舉行的UCI公路自行車世界錦標(biāo)賽上,我在TT比賽中獲得第五名,在一小時(shí)計(jì)時(shí)賽中距離領(lǐng)獎臺7秒。

現(xiàn)在回想起來,如果我用Continental后胎代替Vittoria后胎,或者用禧瑪諾Di2代替SRAM,我可能會獲得第二名。我不喜歡“事后諸葛亮”的感覺,所以我決定在未來的比賽中,不在這些細(xì)節(jié)上犯錯(cuò)誤,將我能做的每一件事做好,努力向領(lǐng)獎臺靠近。如果花錢升級裝備能讓我更快,那就花!

不要讓自己太累,放松一下

2018年,車隊(duì)經(jīng)理告訴我,我將于10月去中國參加環(huán)廣西。此前,我一整年都在比賽,已經(jīng)非常疲倦。

在去中國的路上,隊(duì)友馬克羅· 哈勒和我都喝醉了。當(dāng)我們到達(dá)廣西時(shí),我想在賽前準(zhǔn)備中努力一下,結(jié)果在五分鐘的全力騎行中,我騎出了有史以來最好的個(gè)人成績。

而在比賽中,我又騎出了30秒個(gè)人最好成績。當(dāng)時(shí),我感覺狀態(tài)非常好,這也是我職業(yè)生涯的高峰。一年后,我在緊張的比賽之余還參加了環(huán)法,說實(shí)話,我真的感覺太累了。

世巡賽季后,我一周完全沒碰自行車。之后,我又去荷蘭考察歐洲TT冠軍訓(xùn)練計(jì)劃,我以455瓦的平均功率騎行了26分鐘,感覺當(dāng)時(shí)比我此前的任何騎行都累。我意識到,我的身體已經(jīng)“不堪重負(fù)”了,好好休養(yǎng)生息才是最重要的。

我的經(jīng)歷可能會鼓舞更多人

因?yàn)槲一加醒巡。ㄒ环N遺傳性出血性疾。(dāng)我騎車時(shí),藥物的揮發(fā)相當(dāng)快,它對我的唯一影響,就是必須每隔一天給自己注射一次藥物。作為血友病患者,能成為一名職業(yè)車手,與世界頂級的自行車運(yùn)動員同臺競技,我感到非常幸運(yùn)。

應(yīng)該沒有其他車手想我一樣有這種“難纏”的病,當(dāng)我順利完成各種比賽到達(dá)終點(diǎn)時(shí),我相信對眾多血友病和遺傳病患者也是莫大的鼓舞。

(如需轉(zhuǎn)載,請注明出處并保留圖片水印。)

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  • 王磊 Leo Salvaje 2023-06-29 15:08

    爬坡?為什么這么跟自己過意不去……市區(qū)的立交橋我都不想爬

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  • 洪奉君 2023-06-29 10:56

    計(jì)時(shí)賽大神膜拜

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  • 劉子光 2023-06-28 22:28

    也是非常有實(shí)力的自行車運(yùn)動員

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  • 青春愛騎車 2023-06-28 17:57

    建議而已,別當(dāng)真啊

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  • kingfar 2023-06-28 09:57

    SRAM風(fēng)評被害

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  • 全部
  • 兩儀式 2023-06-28 08:50

    原來馬牌外胎這么靠譜的么,還以為在計(jì)時(shí)賽里更軟的維多利亞會有優(yōu)勢呢

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  • 真我q2p 2023-06-28 03:32

    看來shimano換速聯(lián)是有歷史的

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