2015年3月6日，距離第20屆環(huán)蘭卡威公路自行車賽揭幕還有2天，恒翔車隊在蘭卡威島上進(jìn)行了開賽前的第二次適應(yīng)性訓(xùn)練。本次訓(xùn)練合計進(jìn)行了3個小時，強(qiáng)度中等，不過對于初到熱帶地區(qū)的山東小伙子們而言，高溫還是造成了不適應(yīng)，因此賽前訓(xùn)練對于他們來說顯得尤為重要。
恒翔車隊于3月5日中午就抵達(dá)了蘭卡威，并于抵達(dá)后不久就進(jìn)行了首次訓(xùn)練。由于當(dāng)時車隊還沒領(lǐng)到后援隊車，所以隊員們要自帶備胎、打氣筒等工具上路；這也使得今天出發(fā)時王美銀還背著一條管胎。從還要穿大衣的華北一下子來到氣溫高達(dá)30多度的蘭卡威，不適應(yīng)是自然的。在高溫的情況下進(jìn)行比賽甚至比雨雪天氣更加艱苦，因為人的體力和水分消耗更大，輪子也更容易爆胎，所以對車手和后援都提出更嚴(yán)峻的考驗。
對于恒翔車隊來說，蘭卡威是他們的開春第一戰(zhàn)。反觀其他頂級、洲際職業(yè)車隊，很多已經(jīng)參加過澳洲、中東或歐洲等地區(qū)的比賽，早早進(jìn)入狀態(tài)。特別是阿斯塔納車隊的瓜爾蒂尼和綠刃車隊的卡勒布·歐文，他們都在賽季早期表現(xiàn)出良好的狀態(tài)，并已經(jīng)取得過勝場。以這些車隊為主導(dǎo)的主車群，不會對任何還沒從冬眠中醒來的車隊手下留情。
恒翔隊的冬訓(xùn)卓有成效，針對各個隊員的特點進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，也做了力量上的訓(xùn)練，為這次參賽打下了良好的基礎(chǔ)。相信通過3天的賽前訓(xùn)練，恒翔車隊會從各方面逐漸投入到作戰(zhàn)狀態(tài)，為重現(xiàn)兩年前的輝煌而努力。
3月5日，BIKETO記者與恒翔隊一起抵達(dá)了蘭卡威，兩年之后回歸這片熟悉的賽場，以老帶新的陣容又會給我們帶來什么驚喜呢
3月6日上午，恒翔隊的第二次賽前訓(xùn)練準(zhǔn)備開始。王波換上鎖鞋，準(zhǔn)備開搞
王美銀的新戰(zhàn)車——國內(nèi)職業(yè)車隊首臺Look 795。據(jù)介紹該車裝車相當(dāng)費神，期待王美銀有好的發(fā)揮
王美銀還背著一條管胎，心想著萬一爆胎了還能將就著回來；可是今天有隊車跟著啊
出發(fā)大合照！咦，好像多了一個車手，原來李富玉主教練也一起騎車了
車隊貼馬路左側(cè)行進(jìn)，環(huán)島走起！
不久后，王美銀的新車有異響了，李指導(dǎo)查看之后診斷為氣嘴在晃動，需要膠帶來粘住
不想當(dāng)技師的車手不是好司機(jī)
大樹下好乘涼（找亮點）
呃，無線碼表還是沒原來那個sigma 509好使
恒翔隊的好伙伴康比特，能量包加飲用水可以補(bǔ)充很多體力
話音未落，王波就拎著個爆胎的后輪過來了；據(jù)說上次來蘭卡威第一個爆胎的也是他
今天的訓(xùn)練課途經(jīng)了一段賽道，先來給大家拍個宣傳照
進(jìn)入Pentai Cenang（相對繁華的旅游區(qū)）路段，各種地方的特色餐廳都有了，突然想起快中午1點了我還沒吃過東西
進(jìn)入林蔭路段，這也是整個島上唯一涼快些的地方了吧
據(jù)說泰國紅牛有特殊配方，一瓶管一天
來看看本次環(huán)蘭卡威的隊車長什么樣
蘭卡威島上的穆斯林占了很大的市場份額，所以清真寺還是蠻多的
蘭卡威島上猴子不少，路邊的樹上隨處可見
李指導(dǎo)下來面授機(jī)宜；比賽時補(bǔ)給的方向跟一般的比賽是反的，隊員們能適應(yīng)嗎
路過蘭卡威政府，好霸氣
路徑蘭卡威游艇碼頭，這才是土豪們的地盤啊
貓山王榴蓮！我告訴自己來馬來西亞一定要吃到的東西！記得榴蓮英文叫Durian哦，下次出國就知道怎么買了
偶遇各種車隊，參加完三大中東賽事的阿斯塔納還是騎得比較激烈的。他們最近面臨吊牌風(fēng)波，不知道主將瓜爾蒂尼會不會化悲憤為能量呢？
偶遇天空車隊的克里斯·蘇頓，藍(lán)色的訓(xùn)練服好想要……
爬坡路段，久疏戰(zhàn)陣的李指導(dǎo)要吃柳建鵬豆腐了
漂亮的海灘和椰林
石浩開著隊車跟隨車隊，馬來西亞除了電源插座之外，汽車也是英標(biāo)的，方向盤在右邊。雖然有國內(nèi)的駕照在環(huán)蘭卡威中開隊車沒問題，不過由于整個駕駛習(xí)慣，交通規(guī)則都是反的，所以也是要時間來適應(yīng)
午餐聚餐時間；同一時間國內(nèi)有2支新業(yè)余車隊成立，大家也在討論。午飯之后，隊員們就是休息+自由活動了。
小息時間，大家換上能量飲料
循例拍拍后援車上的備用輪組，要不要這么多啊
訓(xùn)練后期忙中偷閑，給大家拍拍大頭照集體照什么的
訓(xùn)練結(jié)束后，石浩一直在洗車，完全顧不上吃飯，這種精神就是隊友們不能辜負(fù)他的原因
另一支用Look的車隊——法國布列塔尼車隊；更多這款車的細(xì)節(jié)圖片稍后專稿發(fā)布
在運動隊車庫，不少車隊也開始訓(xùn)練課了，卡勒布·歐文等待自己的車子落地
前熒光黃車隊換成了東南網(wǎng)加灰，李指導(dǎo)說他們迎面而來時根本看不到，因為和地面的顏色太像了，很擔(dān)心他們比賽時突圍了幾分鐘都沒人發(fā)現(xiàn)
京科夫-盛寶銀行的隊車！果斷湊上去找亮點
坊間傳言京科夫-盛寶銀行在用6800飛輪，今天湊過去一看……還真是……（其他配件包括但不限于Shimano鏈條、Sram盤片、FSA曲柄等）
終于見到瓜爾蒂尼的真車了，小尺寸車架，超長把立、古典彎把伴隨他踏遍了中東，險些撂倒卡文迪什
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