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脫胎換骨之旅——前言(圖文)
2010-08-21 17:31:43
出處 : BIKETO車友論壇
作者 : 太陽神的女兒
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從西藏回京已有一個月，身體逐漸恢復(fù), 思緒也漸漸平靜下來，是時候梳理下這趟旅行了。
關(guān)鍵字：素食者，從94斤到83斤、時長兩個半月、全程騎行、3300多公里、花費5600元人民幣（包括來回的路費，不含裝備）、尼泊爾15天旅行三城市一小鎮(zhèn)(包括回到西藏樟木口岸路費)所花費750多元人民幣。
想和大家分享幾點：
1、即使是女生，一樣可以進行長途的騎行，只要準備充分。
2、如果你是食素者，耐力更好，更適合長途騎行。
3、長途的騎車旅行，并不需要太多花費。
回來一個月，走在城市的大馬路上，有一種恍若隔世的感覺，閉上眼睛，我似乎又回到過去：第一次見到怒江的洶涌和荒涼的驚嘆、騎行在波密路段上那貌似熱帶雨林的風(fēng)景讓我的每個毛孔都張開了嘴巴、第一次看到那白雪皚皚的珠峰的激動、騎行在喜馬拉雅山脈頂上，那一片平坦而遼闊的景象幾乎讓我潸然淚下、而尼泊爾人民的淳樸和善良更讓我潔凈了自己的心靈……
現(xiàn)在，我的精神狀態(tài)比走前好了很多，這就是我為什么騎車去西藏的原因，大學(xué)畢業(yè)兩年，在北京這個紛擾兼污染的城市里的寫字樓上班，精神狀態(tài)開始處于亞健康狀態(tài)，有時難以成眠。
2008年的時候，我剛開始騎山地自行車，很著迷，那時恰逢北京奧運，費了九牛二虎之力買到了奧運會山地自行車男子比賽的門票，到現(xiàn)場看了比賽，過了把眼癮，而最后的成行源于一個無心的對話，2008年的一個下午，我與車友玩物勵志聊天，聊著聊到了西藏。我隨口說，“咦，要不騎車去西藏吧？”“好�。�”他拍雙手贊成。
而在路線的選擇上，這條已經(jīng)成為泛濫的川藏南線以多變的天氣（冰雹、大風(fēng)、暴雨、大太陽）復(fù)雜的路況（柏油、搓板、沙石路、石板路、爛泥路）、以及美輪美奐的風(fēng)景成為這次進藏路線的首選,于是我們也就成了業(yè)已泛濫的川藏騎行大軍中的一員。
不過，現(xiàn)在想想真是后怕啊，騎折多山冒雨趕夜路彈盡糧絕趕到凌晨12點半、騎行剪子彎山時候的缺氧嚴重喘不過氣、走怒江72拐的下坡搓板路痛苦害怕極了、理塘到巴塘的100公里下坡50的速度讓我心臟快跳到嘴里了、而聶拉木到樟木的云海美麗中充滿了危險。
但是想想，值了。從小在海邊長大的我只見過海的洶涌澎湃，卻沒有未曾見過高原的遼闊、壯美、和荒涼。在兩個多月里，我見到了驚奇的植被變化，從低海拔地帶大樹蔥蔥郁郁、到逐漸稀疏、直至只有草甸、最后甚至寸草不長、而到了聶拉木、又開始恢復(fù)到低海拔地區(qū)的風(fēng)景、尼泊爾的山地風(fēng)景更是濃郁而富有異國情調(diào)，想來真是奇妙。
而且，一路上，遇到不同的車友，騎摩托車的朋友、自駕車的朋友，他們的故事他們的經(jīng)歷開闊了我的視野和心靈、和當?shù)厝说慕徽�，也讓我遠離城市后，看到了最淳樸的人性。真可謂，聽別人的故事，豐富自己的人生。
不過，實話實說，對于女孩來說，承受的困難很大，就我來說，體力和男孩相比不足、騎的慢，生理原因讓我承受更多的壓力、N天不洗澡N天不換衣從不習(xí)慣到習(xí)慣、騎車四十多天，天天吃饅頭，也讓我這個南方人的胃痛苦非常。需要克服的問題很多，然而，真騎過來了，適應(yīng)力就增強了，我的基因以及未來我的后代將因此受益，這是值得的，呵呵。
現(xiàn)在看來，這趟旅行真是讓人脫胎換骨了，從身體到心靈上！我的一位朋友聽說我騎車去西藏，感嘆說，這將成為你人生的一筆財富，當時渾然不覺，現(xiàn)在才覺得如是。而在珠峰的登山大本營上，一位媽媽叫來她的女兒跟我們合影，說“這真是心理和身體的強者��！”那時聽到很是震撼，一路的疲憊頓時消失，自豪感油然而生，我想我塑造了一個全新的我，今后，我將會走的更好更遠。
而最讓我興奮的是，經(jīng)過這一趟，我感到身體變強了，腿部脂肪消失，肌肉開始長出來。最近騎了趟香山最陡的那條路，很快就騎上去了，在這之前，我?guī)缀跏前胪瓢腧T才能上去。
而且，我也逐漸學(xué)會了享受旅行的樂趣。最享受的，不在于什么時候到達目的地，而是這讓人目不暇接充滿奇遇的路上。一度，騎行在路上，我想如果就這么騎下去，那該有多好，每日，讓我的身體飽受考驗、讓我的皮膚接觸到最原始的天氣和陽光、讓眼睛只看見這簡單而又原始的風(fēng)景、讓我的生活只有騎車、睡覺和吃飯、也讓我的心靈沉靜而又豐富。
經(jīng)歷一次，我的人生將因此改變，過去，我以為人生只有那扇門，現(xiàn)在，它向我打開了另一扇窗，讓我看的更遠……
準備工作：
這是騎行西藏必備的工作，在路上，很惋惜看到一些車友搭車或退出，很大原因是在心理和體能上的準備不足，而在騎行前，我和玩物勵志在一點上達成共識，那就是絕不搭車。
為此，我花費了半年的時間來準備這趟旅行。主要是體能的鍛煉和購買性價比高的裝備（這一點他在行，他將另辟帖子詳談。）同時花費了大量的時間來讀讀前人的帖子，心理上感同身受，做好心理準備。
有一點值得一說，作為素食者，我只吃植物，不吃肉、魚、蛋、奶等。在自行車這項運動中，食素者的耐力會更持久，同時，旅行中的花費也更少。
而為了加強體能，周一到周四傍晚跑步；周末游泳一次，每次2小時；在北京周邊的香山、妙峰山、以及白河峽谷等騎車拉練了800多公里。呵呵，有點鐵人三項的意味，不過，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，這三項在鍛煉內(nèi)臟主要是心臟和肺部上，對我順利全程騎完這3300多公里打下了堅實的基礎(chǔ)。
行程路線：
06.25-06.26 北京-成都
06.27-06.29 成都游玩
06.30 成都-名山
07.01 名山-天全
07.02 天全-新溝
07.03 新溝-瀘定
07.04 瀘定-康定
07.05 康定休整
07.06 康定-新都橋
07.07 新都橋休整
07.08 新都橋-雅江
07.09 雅江-119道班
07.10 119道班-理塘
07.11 理塘休整
07.12 理塘-巴塘
07.13 巴塘-溫泉山莊
07.14 溫泉山莊-芒康
07.15 芒康-竹卡
07.16 竹卡-登巴
07.17 登巴-左貢
07.18 左貢-邦達
07.19 邦達-八宿
07.20 八宿-然烏
07.21 然烏休整
07.22 仁龍巴冰川
07.23 然烏-波密
07.24 波密-通麥
07.25 通麥-魯朗
07.26 魯朗-八一
07.27 八一-工布江達
07.28 工布江達-松多
07.29 松多-墨竹工卡
07.30 墨竹工卡-拉薩
07.31-08.05 拉薩休整
08.06 拉薩-曲水
08.07 曲水-浪卡子
08.08 浪卡子休整
08.09 浪卡子-江孜
08.10 江孜-日喀則
08.11 日喀則-拉孜
08.12 拉孜-白壩
08.13 白壩-扎西宗
08.14 扎西宗-珠峰大本營
08.15 珠峰大本營-白壩
08.16 白壩-老定日
08.17 老定日-門布
08.18 門布-樟木
08.19 樟木-barahbise
08.20 barahbise-加德滿都
08.21-09.01 尼泊爾游玩
09.02-09.03 回到拉薩
09.03-09.06 拉薩休整
09.07-09.08 回到北京
