根據(jù)《網(wǎng)絡安全法》規(guī)定，賬號需要綁定手機號才可以使
用評論、發(fā)帖、打賞。
請及時綁定，以保證產(chǎn)品功能順暢使用。
騎行中5種習慣要不得
2010-07-02 17:08:24
出處 : BIKETO自行車網(wǎng)
作者 : 舒攀
點擊 : 22730次
評論 : 0
選擇騎行也就選擇了一種健康、積極的心態(tài)；選擇騎行更選擇了一種責任，當你在路上，身上便寄托者家人千絲萬縷的牽掛，所以當你踏上愛車的時候請你千萬要改正以下5種壞習慣，為自己，也為家人。
一、不是熟悉攻略，不檢查車況
騎行切忌“摸著石頭過河”，每天出發(fā)前必須了解線路的騎行攻略；預計可能出現(xiàn)的情況并做好相對的處理預案有備無患。另外，每天必須檢查車況并進行相應的維修保養(yǎng)，排除安全隱患。
二、準備不足
凡事預則立，不預則廢。騎行也是一樣的，想要高質(zhì)量的騎行尤其是長途騎行之前的準備工夫一定要做足。中短途騎行錢應進行適當?shù)纳眢w鍛煉以免如組織受傷，長途騎行前需要進行體能儲備。出發(fā)前記得盤點攜帶的物品，做好防寒防暑準備，另外一定要帶一些藥品以備急用。
三、不遵守交通規(guī)則
遵守交規(guī)，長命百歲！在路上不要與機動車和行人搶道，更不要盲目飚車，你玩的自行車不是頭文字D的86！
四、趕時間
機動車有寧讓三分，不爭一秒的說法，騎行同樣切忌趕時間，形成不要安排得太緊，下雨天、下雪天和夜間最好不要騎行。
五、不注意休息
在騎行中不要使自己長期出于緊張的狀態(tài)，因為騎行不是競技體育，其目的是為了放松心情。一定要保證正常的吃、喝、拉、撒、睡。
仔細對照一下，以上5大不良習慣，你占了幾條？
原文轉(zhuǎn)載自新浪博客：都市攀爬者 作者 時光單車
本文摘自自行車旅行網(wǎng)論壇，更多詳細內(nèi)容請瀏覽:www.1gmeiykl.com/bbs/thread-111015-1-7.html歡迎轉(zhuǎn)載 轉(zhuǎn)載請注明自行車網(wǎng)以及文章作者。
上一篇：人體24小時保健寶典
下一篇：如何自制運動型飲料？
