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　　工欲善其事，必先利器其。長途出行不同于短途休閑，是對旅者身心及車輛裝備的艱巨考驗。不經(jīng)過精心準備、策劃的行程沒有安全可言，更不要談美好的回憶了。以下所言是個人出行中的一些經(jīng)驗，希望給大家?guī)�來幫助�?br /> 　　一、        裝備篇

　　1.        帳篷

　　長途旅行必須物品之一，如果你選擇的是繁華的國道。大可不必考慮。建議還是能住店就住店吧。一般出行選擇雙層的就可以，沒有必要追求頂級配置。但通風，防水很重要。

　　2.        睡袋

　　這個是必須品了�？紤]到舒適度和衛(wèi)生的話。建議大家每人都準備一個，不用太好的。一般三季的就好，寒冷天氣建議再攜帶一個抓絨睡袋，套在一起使用，你會發(fā)現(xiàn)1+1大于2.

　　3.        防潮墊

　　能不能舒適的睡下就看這東西了。都帶上吧。這個也不算重的。選擇海綿類的就好，充氣的路上損壞的話會很麻煩，還要帶相應(yīng)的補漏工具，就算睡在地上也不會感覺不適。

　　4.        防水布

　　這東西很多人不帶，其實用處蠻大的。可以選擇帳篷布或者比較厚的塑料布，關(guān)鍵時刻總是可以幫你大忙，臨時避雨，或者趟水過河，都可以更有效的保護你和你的裝備，一般選擇三米見方就夠。并沒有大家想象的那么重。

　　5.        馱包

　　專業(yè)的單車馱包可以提供平穩(wěn)、結(jié)實的負重，設(shè)計也比較合理。馱包的質(zhì)量可是不能忽視，“半路來個天女散花”那真是追悔莫及了。必須考慮的是馱包的面料，防水等級不足，要配備防雨罩。

　　6.        車首包

　　這個東西可以選配，放地圖、相機、常用小物品不錯。要求有加固設(shè)計，有抗沖擊能力，但體積不宜過大

　　7.        防水袋

　　這個比較重要，一般用戶外店都有銷售的。手巧的或者不嫌麻煩的也可以自己改，也不難的。因為證件、信用卡、重要物品一定要做防水處理。
　
　8.        簡易出行背包

　　這個可有可無。你不會到哪都扛著你的馱包吧？就是這個道理。

　　9.        繩子

　　必不可少的東西。5米足夠。一般用尼龍繩就好。很多時候用的上：牽引、加固、救援都用的上。每次出行我都會帶上，而且要仔細檢查是否牢固結(jié)實。

　　二、雜物篇

　　1. 刀具

　　不建議攜帶管制刀具，但是一把小刀是必須的。最好是類似瑞士軍刀一類，旅程中會帶來很大便利。我曾帶過“叢林王”出行，感覺方便是方便，就是——太重了，不實用。

　　2.打火機

　　不抽煙也要帶。這東西沒什么好說的，總之你別放火就好�；鸩褡詈脦б恍�，有的時候打火機會出問題，還是原始辦法保險。

　　3. 電筒

　　很實用的東西，一般帶2個不用很大，或者車首燈也可。注意電量補充，LED的比較適合，省電，照明范圍也不錯�？勺髡彰骰蚓壬�使用。

　　4. 針線包

　　小東西，大作用。出行前找個前輩學習下縫東西。求人不如求己。
　
　 5. 塑料袋

　　準備幾個質(zhì)量好點的！這東西不重，關(guān)鍵時刻還能當水袋呢。

　　6.皮筋

　　準備一些，最好用質(zhì)量好些的。這東西雖小，作用可不小�；蛘邘б欢诬囂ィ�自己加工。

　　7.塑料扎帶

　　推薦攜帶不同長度、粗細都帶一些，很實用的。前提是質(zhì)量要把好關(guān)！這很重要。

　　8.透明膠帶

　　固定用！按實際需要選擇。

　　10.記錄工具

　　說簡單了就是一個小的筆記本和筆。這里值得注意的是，建議多帶支鉛筆，不用太長，鉛筆頭就好。某些地方簽字筆和圓珠筆不一定比它好用。

　　三、個人用品

　　1.沖鋒衣

　　這是必備的東西。防水，透氣是沖鋒衣的特點，這在長途旅行尤其重要。好的沖鋒衣可以排除衣物內(nèi)的水汽，保溫、防風，小雨的時候可以防雨，而且沖鋒衣的織物一般都比較堅韌，適合旅行中需要。應(yīng)該選個比較好的“本人一直用狼爪的”感覺很不錯。為了安全起見，顏色以鮮艷的色調(diào)為首選，這樣在戶外比較醒目。

　　2.速干內(nèi)衣

　　這個東西在此提及一下而已。如果有條件，還是準備一件，對自己有很大幫助。速干內(nèi)衣的設(shè)計是前胸由兩層不同織物構(gòu)成，更好的做到擋風、保溫。背部一般選用網(wǎng)眼纖維設(shè)計，可以更好的排汗，人體70%以上的熱量是通過背部排出，這樣可以讓身體更快地降溫，更快地排出水汽。沒有條件的朋友可以把騎行服穿在里面，效果也不錯，道理同上。

　　3.騎行服
　　推薦配備，騎行服可以使長途騎行的過程變得更加舒適，尤其是騎行褲，可以有效降低大腿內(nèi)側(cè)摩擦，緩解騎行壓力。夏天可以直接穿在外面，冬季也可以套在貼身穿戴。騎行服現(xiàn)在已經(jīng)普及，價格并不很高。

　　4.騎行手套

　　比較重要的防護用品。很多人夏季會選用半指手套，但如果是長途旅行的話，建議配備全指專業(yè)騎行手套，而且手套不宜過大，最好緊貼手部，這樣在發(fā)生意外的時候可以保證指尖不受傷害。半指雖然涼爽，但是一旦發(fā)生意外，很難保證你繼續(xù)旅途，手套掌心及關(guān)節(jié)部位，最好有加強加固設(shè)計，這樣才可更好的保證安全。

　　5.頭盔

　　和手套一樣是不可或缺的安全用品。人命關(guān)天，質(zhì)量為重。長途中很多悲劇都是因為沒有佩戴頭盔造成的。一旦遇到意外情況倒地時，頭盔可以吸收一定沖擊力，瞬間崩裂。于此同時，頭部也得到緩沖保護。佩戴方式也很重要~要嚴格按照規(guī)定去調(diào)整頭盔位置及鎖緊拉繩，絕對不是帶上了事。有條件的朋友選個好點的吧。

　　6.騎行鏡

　　其作用是有效降低風和沙塵對眼睛造成的損傷，以及陽光、地面對眼睛的刺激。去高原的車友建議佩戴UV400以上防護的鏡片~海拔4000以上紫外線是平原的幾倍，而且多是終年積雪，天空的陽光及地面的積雪反射對眼睛會造成很大傷害，容易造成雪盲癥，還是很危險的。盡量不選擇玻璃鏡片眼鏡，以免發(fā)生意外時，造成鏡片碎裂對眼睛損傷。

　　7.袖套、頭巾、防曬霜

　　這些都是選配的。不一定是必須品，不過帶上的話對自身有防護作用。這里就不多說了。

　　個人衛(wèi)生用品這里就不說了，按照個人需要和喜歡攜帶就好。

　　四。工具篇

　　1.工具組

　　現(xiàn)在的引動自行車多數(shù)采用內(nèi)六螺絲固定系統(tǒng)，出行前帶上一套質(zhì)量有保證的內(nèi)六工具組還是很必要的。工具不能馬虎，建議選一些知名品牌的 TOPEAK 和SIGMA這些都配有接鏈器工具，是不錯的選擇。

　　2.同車鏈條

　　同車鏈條指的是同所騎車輛配備的鏈條同樣的備用鏈條，不用很多8到10節(jié)足夠用了。在旅行中鏈條發(fā)生意外是經(jīng)常事，這個是一定要帶上的。最好帶上鏈條魔術(shù)扣，會更加方便。建議途中就算你不清潔整車，也要時常清潔鏈條。

　　3.備胎

　　備用內(nèi)胎一定要帶上，特殊的行程（例如新藏線）建議攜帶2條，不要有僥幸心理。自己準備自己的，因為隊友的備胎尺寸不一定適合你的車胎，內(nèi)胎出行前最好進行氣壓測試，保證沒有問題。外胎出行前也要做認真檢查，如走條件艱苦，不易補給的線路，應(yīng)準備一跳備用外胎（可折疊最好）不要追求輪胎重量，防穿刺，防滑是首選考慮。

　　4.補胎工具

　　這個是肯定要準備的，出行前要學會自己補胎，要學會使用正確的工具及步驟，路上看到過用螺絲刀做撬胎棒的，不是說這樣不可以，一旦出問題就更麻煩。膠水，貼片一定帶全，放好，現(xiàn)在市面上有不少套裝的補胎工具還是很不錯的，撬胎棒最好不要選用金屬的，因為現(xiàn)在很多車圈都是鋁合金的~金屬撬胎棒操作不當會對車圈造成傷害，從而產(chǎn)生剎車力不均勻的現(xiàn)象。

　　5.氣筒

　　一般選用便攜式的，主要是方便攜帶�？梢越壙`在車架上，從而節(jié)省空間，美式內(nèi)胎的可以選一般的小型便攜氣筒，法式內(nèi)胎的就要選專業(yè)的便攜氣筒了，同樣，出行前做壓力試驗，保證氣筒沒有漏氣或壓力不組情況發(fā)生。

　　6.來令片 剎車塊

　　剎車塊和來令片也必須攜帶。人會保證碟剎系統(tǒng)的來令片不會出問題，遇上長時間下坡不斷煞車的話，來令片磨損也會很快的。碟片溫度的升高會加劇這樣的情況發(fā)生，V剎方面，遇到雨天或長時間下坡，對剎車塊磨損量會加大，路上很難買到合適的剎車塊，建議自己準備好。2000左右的行程，碟剎系統(tǒng)要攜帶1套來令片，V剎系統(tǒng)最少帶2套剎車塊。長時間煞車后要清理車圈上的殘留物，碟剎注意設(shè)車片冷卻。

　　7.潤滑油脂

　　適當攜帶就好。那多時候都用的上。潤滑油脂帶一般的黃油就好，不僅可以潤滑，更可以做密封使用，在過風沙大的地段時候，可以涂在需要密封的部件上，到目的地清除，有效的防塵、防水。

　　8.本車輻條

　　這個是絕對應(yīng)該帶上的？輪組的話也要盡量攜帶可以更換的輻條，漫長旅途，輻條發(fā)生損壞再正常不過了？要選擇自己車輪適用的尺寸，一般帶5支左右。輻條扳手就看個人需要了？套裝工具組很多都帶，一般路上更換輻條如果2根以下的，只要拉緊就好。

　　對于不是快拆結(jié)構(gòu)的車輛，需要攜帶活動扳手，對于車身常用螺絲，建議按尺寸準備2個備用的，尤其是貨架連接處鎖適用的螺絲。不選用內(nèi)六角工具組的要攜帶螺絲刀。

　　五。藥品

　　1. 藿香正氣水

　　之所以選藿香正氣水，是因為見效比較快，比膠囊快，腹瀉 中暑 頭暈很多癥狀都有效

　　2.創(chuàng)可貼

　　外傷必備，關(guān)鍵時刻也可以做固定使用。

　　3.酒精棉球

　　消毒 降溫 處理傷口

　　4.醫(yī)用紗布，醫(yī)用膠布

　　可作簡易包扎，防止傷口感染

　　5.鎮(zhèn)痛藥劑

　　品種太多了，按照個人需求選擇

　　6. 阿斯匹林

　　必備品，它有個附加作用，緩解高原反應(yīng)。上高原前2天開始服用。

　　7.感冒藥

　　最好選擇無嗜睡的，劑量也不宜過大。

　　8.眼藥水

　　緩解眼部疲勞，長途旅行來不得半點馬虎。

　　這里說的都是些簡易的藥品，個人須按照個人需求準備，這里就不多說了�？垢咴�的藥最好準備一些。

       責任編輯：黃玉蓮