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隨著戶外運動的普及，越來越多的女性加入到戶外運動中來，而山地車作為戶外運動的一項，在近兩年也呈現(xiàn)出了一種越來越火熱的態(tài)勢，在這樣的態(tài)勢下越來越多值得關注的女車手出現(xiàn)在了我們視線內(nèi)。與她們結(jié)識后你會發(fā)現(xiàn)，這些在山地賽場露臉頻繁的車手們都不簡單，甚至在一些方面要“�！边^男兒。今天與讀者一同認識的是發(fā)燒級戶外玩家同時也是米賽爾車隊山地女車手陳小蘭，一個自稱“牛爺”的女漢子。

陳小蘭為更多人所熟知還是在她最早接觸也是最擅長的戶外耐力賽中，在她接觸戶外運動的幾年里參加過不計其數(shù)的越野跑、皮劃艇、攀巖、山地車等項目，并在這些項目中取得了許多驕人的成績，在近年加入到米賽爾車隊又有較好表現(xiàn)。

▲攀巖賽場（陳小蘭隊友）

▲經(jīng)常參加徒步和穿越比賽的她“野性十足”

▲山地車越野中的陳小蘭頗具野性

▲“跑者”是她不可缺少的一個重要標簽

美騎網(wǎng)：在這些年的戶外比賽中，你參加過的最大的比賽是哪一場？或者說哪一場比賽最讓你記憶深刻？

陳小蘭：參加這么多年戶外比賽，最大型最難忘的都是在內(nèi)蒙古鄂爾多斯�；叵肫饋磉�是那么清晰。2012年7月登機前往帝都，當時推掉所有自行車賽去帝都備戰(zhàn)8月底舉辦的鄂爾多斯國際戶外運動挑戰(zhàn)賽。全程368公里，總獎金20 萬美元。

比賽5 天4個賽段，我只完成了2個賽段。第一個賽段黃河皮劃艇60公里，騎車20公里，沙漠穿越將近60公里，黃河劃船4個多小時，騎車結(jié)束換成沙漠定向穿越。晚上將近23點到達營地強制休息5小時，在一個小山谷沒有洗漱也沒有廁所，一切都是那么“純天然”，當時我來不及想太多，因為太累了。

那一刻我突然發(fā)現(xiàn)我非常想我媽媽。搭好帳蓬準備睡覺時，襪子一脫，硬生生把2個指甲蓋帶了出來，當時欲哭無淚，因為已經(jīng)在路上了。第二個賽段騎馬2公里，山地車100公里，跑步到終點。一出發(fā)騎馬，馬直接棄我而去，從馬背上摔下來的我邊哭邊跑到自行車換項區(qū)，裁判問我哭什么，我說馬跑了，說完哭得稀里嘩啦。頂著狂風騎了90多公里自行車，隊友在山地車快結(jié)束前發(fā)生了追尾，導致鎖骨骨折，他卻堅持到賽段終點，為他點贊。因為隊友受傷，接下來的比賽我們選擇了退出，回到北京才知道這是一個錯誤決定。

領導不能理解我們?nèi)齻�沒受傷退出比賽，我當時也是第一次參加，很多事情不是我能決定的。只是剛?cè)腴T的菜鳥，什么都不懂，人家怎么說就怎么執(zhí)行。后來我明白了一個道理，退賽并不能真正的解決問題，這也不是最好的策略。所以以后只要參加比賽我不受傷就不會輕易選擇退賽，退賽只能是出于難以抵抗的意外。只要我選擇繼續(xù)走這條路，我就會做到最好。

▲陳小蘭（中）并不是一個簡單的人，在戶外運動中經(jīng)常與隊友一起斬獲佳績

美騎網(wǎng)：請簡單列舉一下近幾年來獲得的較好成績。

陳小蘭：戶外賽事方面，我們一直都在向國外一些優(yōu)秀隊伍討教學習。從2014年代表哥倫布戶外以來，我們都是國內(nèi)冠軍隊伍，也一直備受關注。比如今年的中國百色樂業(yè)國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽、重慶武隆國際山地戶外挑戰(zhàn)賽、四川彭州國際戶外運動挑戰(zhàn)賽和貴州益安一些賽事都取得了國內(nèi)第一的好成績。

▲陳小蘭在平湖自行車公開賽中擠進前三

美騎網(wǎng)：你是什么時候開始接觸山地車越野這項運動的，當初的契機是什么？

陳小蘭：接觸山地車最早是在2010年下半年，當時買車只是為了上下班方便，后來逐漸認識了一些愛騎車的朋友，然后周末有空大家就會相約去幾十公里或者一百公里之外的景區(qū)游玩，在自行車這條道路上我也開始越走越遠，并逐漸接觸到一些山地車比賽，并取得一些成績，就這樣一發(fā)不可收拾。

▲陳小蘭是一個陽光開朗的人，不僅在賽場上竭盡全力，在業(yè)余生活中也很樂于推廣山地車運動

美騎網(wǎng)：我們知道你現(xiàn)在是米賽爾車隊的贊助車手，越來越多的廠商開始關注女性市場，依據(jù)你在賽場多年的經(jīng)驗請分析一下近兩年女子山地車市場以及女子山地車文化的發(fā)展情況。

陳小蘭：作為米賽爾大家庭的一員，我倍感榮幸能站在女車手角度來簡單談一談女性山地車市場。近幾年來，不管在日常生活中還是在賽場上都可以看到騎車的女性在不斷增加，特別是在周末，各俱樂部活動都能看到女孩的身影，女子山地車文化也是日益進步。再加上國家推動全民健身、全民參與、全國各地都在修建自行車公園，綠道等。很多城市還修建了山地自行車越野賽道，滿足了自行車愛好者的需求，可見國家對自行車運動的發(fā)展十分支持。

美騎網(wǎng)：我們經(jīng)常能看到你現(xiàn)在活躍在各種體育運動賽場，比如山地自行車越野、劃騎跑三項賽、越野跑等都有參加，你平時都是怎么訓練的？

陳小蘭：一般人訓練都會在冬季儲備體能，而我每年都選擇在春節(jié)后過完年去云南騎行, 也就是恢復訓練。一般一開始騎行量比較小，然后每天加量，騎完車回來就出去跑步，主要是慢跑，大概恢復時間為一個月，然后賽季開始之后就全身心投入比賽。而戶外運動中劃船項目就會針對性的練一些核心力量， 一般大賽前才會實地訓練。

▲這個背影告訴我們運動員不易，女性運動員更是不易

美騎網(wǎng)：越來越多的女性想加入到山地車競技運動中來，你對她們有沒有什么建議，或者說在加入到競技運動之前需要做好哪些心理準備，需要去面對些什么？

陳小蘭：山地車競技運動對于女性來說是一件極具挑戰(zhàn)性的事情。平時騎車是很平常，但一旦加入競技元素就會存在一定風險，所以加入山地車競技之前應該更深的去了解山地車的知識，只有全面的了解競技器材，面對一些競技中的小問題才能得心應手。

美騎網(wǎng)：在多年的戶外運動比賽中一定是有得也有失，那你認為這些年中做大的“得”是什么？最大的“失”又是什么？簡單說一些你的感受。

陳小蘭：說到得與失，最大的得也許就是我收獲了愛情，收獲了陪伴我的蒙古族小伙巴特孟開。他靦腆 ，不愛說話，他喜歡傻笑。他是這一路走來最好的陪伴。對于失去的不想說太多，我感覺對于父母一直都是虧欠的，只希望他們不要那么快老去。

▲在比賽中巴特孟開是陳小蘭的好搭檔，而在生活中又是她的好陪伴

美騎網(wǎng)：在你的戶外生涯中有沒有誰給了你最大的鼓勵和最大的支持，有沒有什么話最想對誰說的？

陳小蘭：我覺得給最大鼓勵和支持還是來自于我身邊每一位朋友還有我的家人。不管是騎車還是戶外運動，他們都在默默關注著我，激勵著我，見證我的每一次跌倒和每一次成功。我想感謝我的跑步啟蒙隊長楊解，謝謝他細心的指導。也特別感謝巴特，感謝一路上有你。

▲陳小蘭在黎平-百里侗寨國際劃騎跑挑戰(zhàn)賽中進行橡皮艇項目

▲陳小蘭贏得中國山地公開賽金寨站冠軍

美騎網(wǎng)：你覺得戶外運動（包括山地車運動）給你帶來的最大改變是什么？如果讓你給自己的生活打分，一百分為滿分，你會打幾分？

陳小蘭：我覺得運動帶給我最大的改變是生活的態(tài)度，同時健康的身體也讓我能保持一顆感恩的心。如果說是為我的生活打分，我想為自己打99分，因為路是自己選擇的，生活與事業(yè)總有不完美的，我會留一分的空間激勵自己前進。

其實目前活躍在賽場上的每一位車手背后都有一段鮮為人知的故事，當你慢慢了解之后你可能會驚嘆：原來這條路真不簡單！美騎賽事后續(xù)會陸續(xù)為大家?guī)�來更多車手的訪問，一起聽聽車手們的生活和故事，敬請期待。

部分圖片由陳小蘭提供

責任編輯：Andy