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四、中尼公路路線(xiàn)攻略：（這個(gè)是我在旅行網(wǎng)找的，也基本按這個(gè)走的）

D1：拉薩—曲水（63公里）

沿途路況：從布達(dá)拉宮前，向西沿318國(guó)道騎行離開(kāi)拉薩。大概10多公里處有一個(gè)向左的路口，去往羊八井方向，這里不拐彎直行。路過(guò)一座大橋，忘記叫什么了。路漸漸向西南，一路平直。路況近似米拉山到拉薩，有些修補(bǔ)的柏油路，總體路況不錯(cuò)。

有攻略說(shuō)離開(kāi)拉薩約21公里處可以看見(jiàn)路邊得聶塘大佛，但是我沒(méi)看到……

從這里繼續(xù)向前30多公里到達(dá)曲水縣。一路都是平路，路況不錯(cuò)。

簡(jiǎn)單介紹下聶塘大佛：位于拉薩市西南20公里左右的聶塘山北麓，東臨拉薩河，在中尼公路旁邊，是西藏最大的一尊摩崖造像。造像為釋迦牟尼佛在菩提樹(shù)下降魔成道德坐像，通高9.83米，寬7.9米，座高1.3米，手長(zhǎng)1.4米，腳長(zhǎng)1.9米，系高浮雕，氣勢(shì)恢宏，被譽(yù)為西藏石刻之最。關(guān)于這座石像有個(gè)傳說(shuō)：相傳700多年前元朝帝師八思巴從元大都（北京）返回薩迦寺途中，隨身所帶的釋迦牟尼雕像突然開(kāi)口說(shuō)要留著這里，于是有了這尊佛像。

食宿：曲水縣城內(nèi)有很多小旅館，食宿均可提供�？h城內(nèi)有小網(wǎng)吧可以上網(wǎng)，5元/小時(shí)。

今天基本3個(gè)多小時(shí)就可以到達(dá)，建議下午再出發(fā)，曲水很小，沒(méi)有什么逛頭。也可以選擇殺到曲水大橋，橋前有小旅館可以住宿，但是價(jià)格略高。

因?yàn)楹竺嬗袓彴屠�山，任�?wù)艱巨，還要拍照，所以不建議一天殺到浪卡子。今天好好休息，為第二天做準(zhǔn)備。

D2：曲水—浪卡子（105公里）

沿途路況：今天一路都是非常好的柏油路。順著著318國(guó)道出曲水，不遠(yuǎn)處路左側(cè)上曲水大橋，脫離G318國(guó)道，走上傳統(tǒng)的去往羊湖的老路S307省道。過(guò)了曲水大橋，路過(guò)一個(gè)村莊，然后漸漸開(kāi)始緩上坡。緩上坡維持8公里左右，開(kāi)始大幅度的Z字型大幅度的爬升。不過(guò)這一段路都是路況良好的柏油路。上坡大約20多公里，可以看到收費(fèi)處，不要進(jìn)去繼續(xù)沿著省道走到達(dá)崗巴拉山埡口�？梢钥吹轿邓{(lán)的羊湖和遠(yuǎn)處的雪山。拍拍照休整下，下山大約10公里左右陡下坡，然后就變成起伏路，一直持續(xù)到浪卡子。下午一般都會(huì)起大風(fēng)，基本下了山就一路逆風(fēng)了。

最近幾年羊湖大旱，有一條近路在白地鄉(xiāng)到葉色村的路上，很明顯的大車(chē)壓出來(lái)的土路，可以繞過(guò)葉色村，節(jié)省大約20公里的路程，可以選擇走近路或繼續(xù)走省道。    

羊卓雍錯(cuò)簡(jiǎn)介：羊卓雍錯(cuò)，也稱(chēng)羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：?jiǎn)稱(chēng)為“羊湖”），因?yàn)椴卣Z(yǔ)“錯(cuò)”就是“湖”的意思。從地理上劃分屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。羊卓雍錯(cuò)，藏語(yǔ)意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，東西長(zhǎng)130千米，南北寬70千米，湖岸線(xiàn)總長(zhǎng)250千米，總面積638平方千米，湖水均深20-40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。

食宿：浪卡子有多家小旅館可住宿，條件大多一般。也可以選擇住在一下崗巴拉山，湖旁邊的藏民帳篷里，這樣可以看到日出，但是也會(huì)增加第二天的路程。

D3：浪卡子—江孜（97公里）

沿途路況：今天一路都是非常好的柏油路。從浪卡子縣城出來(lái)就開(kāi)始緩上，基本上會(huì)遇到逆風(fēng)，而且路上車(chē)很少，一直在幾座雪山中間騎行。一路緩上大約20公里左右，開(kāi)始陡上翻今天的第一座山——卡若拉山，就是很有名的卡若拉冰川那座山。陡上不到10公里，就可以看到埡口，還有著名的卡若拉冰川，當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)當(dāng)年冰舌都可以伸到公路上，但是現(xiàn)在只能在半山腰看到了……

過(guò)了埡口是一路的大下坡，持續(xù)大約20公里左右，到達(dá)熱龍鄉(xiāng)后開(kāi)始起伏路。一直到今天要翻的第二座山——斯米拉山，很短的陡上，大約半小時(shí)就可以到埡口。然后同樣很短的下坡，繼續(xù)起伏路到江孜。

江孜簡(jiǎn)介，藏語(yǔ)意為“勝利頂峰，法王府頂”。因年楚河流經(jīng)這里，歷史上人們又稱(chēng)江孜地區(qū)為“年”。江孜古堡：江孜宗山遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，海拔4020米，相對(duì)高度125米，在年楚河平原中央顯得非常雄峻。白居寺：宗山面白居寺方向是大面絕壁。沿絕壁右側(cè)的山脊往北，山勢(shì)陡緩，但絕少植物，山巖皆裸露，呈麻紋，形似馬背脊般光溜。往北約六百余米左右，山脊分東西兩支，較長(zhǎng)的西支山脊的環(huán)抱處即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周?chē)��?/p>

食宿：午飯吃干糧，晚飯?jiān)诮�孜吃。江孜是一個(gè)比較發(fā)達(dá)的縣城，有小旅館住宿，也有網(wǎng)吧。

D4：江孜—日喀則（96公里）

沿途路況：今天也是上好的柏油路。出江孜上S204國(guó)道，可以看到倒記的路碑。一路的田園風(fēng)光，基本都是平路。特別提醒這條路上車(chē)很多，路較窄，注意來(lái)往車(chē)輛。

日喀則簡(jiǎn)介，西藏第二大城市，自然風(fēng)光秀麗，人文景觀(guān)豐富：以珠穆朗瑪峰為首的冰峰雪山，風(fēng)景秀麗的原始森林帶，交相輝映的神山、圣湖、草原，充滿(mǎn)神秘、傳奇色彩的名寺古剎，獨(dú)具特色的后藏人文風(fēng)習(xí)……讓旅游者從中解讀西藏社會(huì)發(fā)展的歷史痕跡。扎什倫布寺則是日喀則的象征，寺院依山而筑，壯觀(guān)

雄偉，可與布達(dá)拉宮比美，是歷代班禪的駐錫地。

食宿：日喀則是個(gè)大城市，可以和八一媲美�？紤]在日喀則修正一天，洗洗車(chē)曬曬太陽(yáng)逛逛扎什倫布寺。

D5：日喀則—拉孜（156公里）

沿途路況：路況都是上好柏油路。沿G318出日喀則，一路向西，基本都是起伏路和平路。有段路運(yùn)氣好的話(huà)可以看到野山羊，應(yīng)該是野山羊。有路牌提示——此處有野生動(dòng)物出沒(méi)。

今天要遇上G318國(guó)道的5000KM路碑，有個(gè)大理石紀(jì)念碑，過(guò)了這個(gè)路碑大約5公里處開(kāi)始緩上，持續(xù)10公里左右開(kāi)始陡上翻山，不過(guò)坡度不是太陡。陡坡很短，很快可以看到埡口。然后是一段陡下坡，不時(shí)出現(xiàn)打補(bǔ)丁或被沖毀的石頭路，注意安全。下到坡底，繼續(xù)20多公里的起伏路田園風(fēng)光到拉孜。

食宿：午飯吃干糧。晚飯?jiān)诶�孜吃。拉孜也是個(gè)較繁華的小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上有很多的小飯館和小旅館。

D6：拉孜—白朗（新定日）（73公里）

沿途路況：今天路況很好，都是上好柏油路。但是中途要翻越海拔5220米的嘉措拉山口，非常辛苦。從拉孜出發(fā)約出發(fā)5公里處有一個(gè)岔路，往西北方向是新藏公路G219國(guó)道，東南方向是中尼公路G318國(guó)道。沿G318國(guó)道繼續(xù)前進(jìn)，開(kāi)始上坡。從這里距離嘉措拉山口有25公里，海拔上升約1200米，坡度很大，在山間層層遞增著走，似乎總也不到頭。而且容易遇上變天，逆風(fēng)下雪下冰雹都有可能。嘉措拉山口的標(biāo)志是飄揚(yáng)的經(jīng)幡，在埡口可以看到對(duì)面的山頭基本都有積雪。

下山路段偶有被沖斷的打補(bǔ)丁柏油路，注意安全。很長(zhǎng)一段路下到谷底，開(kāi)始很明顯的起伏路。大約有40公里左右，抵達(dá)白朗，白朗可以說(shuō)是個(gè)交通路段上的小鎮(zhèn)子，新定日協(xié)嘎?tīng)柨h城還要往里騎行10公里左右，路很差，不建議進(jìn)去。

如果明天要去珠峰大本營(yíng)，需要在白朗鎮(zhèn)買(mǎi)票，售票點(diǎn)有明顯的牌子，180元每人。

食宿：白朗有很多小旅館可以住宿和吃飯，如果不想騎也可以找?guī)讉�(gè)人在這里包車(chē)上珠峰，但是就要掏環(huán)保費(fèi)了，一個(gè)車(chē)輪100。