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本篇將羅列騎行將用到的基本物品，以此作為一個(gè)清單，粗心的車友可以將這個(gè)清單保存，以后外出騎行時(shí)對(duì)一下它，就可以改掉丟三落四的毛病了！

這個(gè)清單適用于任何等級(jí)的車友。

兩件主要物品

□ 自行車                                  □ 頭盔

重要物品

□ 水（最好是水合物飲料）      □ 急救箱
□ 零食/能量食品                       □ 眼睛保護(hù)（太陽(yáng)眼睛等）
□ 防曬霜                                  □ 健康資料/緊急聯(lián)系人卡片

修車必備

□ 備用車管（和/或修理箱）     □ 撬胎器
□ 打氣筒                                  □ 自行車多功能用具以及L型內(nèi)六角扳手

可選物品

□ 帶墊短褲或緊身褲                 □ 車鎖
□ 吸汗運(yùn)動(dòng)衫或上衣                 □ 手表或車載電子產(chǎn)品
□ 手套                                      □ 手機(jī)
□ 座包                                      □ 現(xiàn)金和/或信用卡
□ 備用車管（和/或修理箱）      □ 地圖（如到不熟悉的地方）

自定義攜帶物品

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騎行前檢查要點(diǎn)

□ 輪胎氣壓和狀況                      □ 車座和車把高度
□ 剎車                                       □ 燈光（如安裝了車燈）
□ 前后輪快拆是否安全               □ 潤(rùn)滑
□ 螺絲松緊

來(lái)源：REI

編譯：BIKETO 阿志