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    車用工具（估價：200元，自行車未估價。如果自己有包就僅需要50元左右）

    自行車及工具

    推薦為1000元以上的山地車。也有車友用500以下的破車走完全程，當然會艱苦一點。因為路況有時較差，所以不推薦公路車。

    內(nèi)六角、＋字改刀、—字改刀、鋼絲扳手2（或活口扳手2）、尖嘴鉗1、撬胎棍、砂紙或補胎挫、補胎膠布及膠水12、打氣筒 、黃油

    潤滑油（3M銹敵）、維修抹布

    自行車后馱包帶雨罩、腰包。（一般的背包綁在后架上也行，不過在路上要從包里拿東西的話就不方便了，要把繩子都解開了才能得到）

    橡膠綁扎帶兼晾衣繩4

    備用零件（估價：30元）

    剎車線前后各1（強調必備）、前后變速線各1、內(nèi)胎 1、剎車皮 4副（2對）

    備用螺絲若干、備用鐵絲（無合適螺絲時用于連接）

    生活用品（估價：180元，衣褲未計價）

    遮陽帽（便宜的都行）、騎行頭盔（強調必備，價格在100元左右）、魔術多用頭巾（我的是買8元康師傅方便面送的）、水壺（可用脈動飲料瓶子代替）

    普通綿線手套若干（1元1雙），冬季騎車用的棉手套（防水防風的最好，因為就算夏季，遇到下雨，山上都會冷死人）

    普通自行車雨衣褲（便宜，可代替防潮墊，防雨效果最好。）

    鞋套若干（下雨時防鞋被打濕，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用來包濕衣服等）

    內(nèi)褲、 短褲、  短袖T恤、秋衣、秋褲

    長袖單衣2（用作騎行用，太陽太毒，不能穿短袖騎行）、騎行長褲、 抓絨衫（不要帶毛線衣，透風的）、棉衣（或羽絨服，一般山頂或下坡時都比較冷）

    運動鞋2（用作騎行，1用1備）、 棉襪3

    電子裝備（估價：30元）

    頭燈及充電電池（或車前燈）、刀子（有瑞士軍刀就有點奢侈了）、打火機

    洗漱用品（估價：30元，須刀未計價）

    毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗發(fā)水、紙巾、洗衣粉（小半袋）、須刀

    藥品（估價：20元）

    感冒藥、醫(yī)用紗布、泄立停、霍香正氣水、麝香壯骨膏、阿莫西林（或其他消炎藥）

    其他（估價：10元）

    身份證（學生證）、郵政綠卡、銀行卡（農(nóng)行最好用，ATM多）、Money、記錄本、簽字筆、針線包、地圖等

    不想帶地圖的，可以到以下網(wǎng)址下載Google手機地圖，前提是你的手機須是微軟WM6或塞班S6的操作系統(tǒng)。

    8.可選裝備（以下裝備各人根據(jù)自己的經(jīng)濟情況和實際選擇攜帶，無法估價。）

    睡袋（建議不帶，除非是你騎行中運氣非常差，才可能找不到住宿）、帳篷（一路上都可以借宿，故用得很少）、防潮墊（也可用雨衣代替）

    （不過如果你想在途中體會野外露營，或者行李不夠重的話，這三樣也可以帶）；

    墨鏡或近視眼鏡（強調，騎行中風沙較大。）；

    數(shù)碼相機、數(shù)據(jù)線、充電器、鏡頭紙；

    碼表、海拔表、筆記本電腦、攝像機、備用電池；

    手機及充電器；

    移動硬盤或數(shù)碼伴侶、MP3；

    截鏈器（騎車比較規(guī)矩，換檔時不要亂加力，截鏈器就不用，幾乎不可能遇到斷鏈）；

    車圈鋼絲（騎車不規(guī)矩、亂跳，下山速度快得不怕死的，遇到好路寧愿走爛路的，建議帶）；

    騎行手套、沖鋒衣、沖鋒褲；

    車前包（有點奢侈，但很方便）；

    防曬霜、唇膏、大寶SOD蜜、電吹風（強烈建議帶電吹風，這樣路上未干的東東全可以用這個東東整爽。）

    二孔插頭的多孔電源插板（途中旅館一房間一般只提供一個插座，而你要充電的東東一定有點多）；

    榨菜、壓縮餅干、巧克力、火腿腸（建議少帶，路上買點饅頭，饃饃，餅之類的更管用）；

    胃藥、云南白藥氣霧劑、皮炎平；

    鋁飯盒、打火機；

    記號筆（如果途中想留“到此一游”就帶上吧）；

    對講機N個。

    9.注意事項（以下大部分為網(wǎng)友若弦的建議）

    衣：

    1、帶的衣服最好是速干、深色的，經(jīng)臟（沿途洗衣服不是很方便），否則洗了或打濕后不容易干；

    2、不要帶太厚的衣服，帶一件厚的不如帶二件薄的，這樣在氣溫變化時加減衣服也方便；

    3、所帶衣服的數(shù)量要保證你在全身濕透后還有更換的，最好帶一套秋衣在睡覺時穿；