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　　2.速干內(nèi)衣

　　這個東西在此提及一下而已。如果有條件，還是準(zhǔn)備一件，對自己有很大幫助。速干內(nèi)衣的設(shè)計(jì)是前胸由兩層不同織物構(gòu)成，更好的做到擋風(fēng)、保溫。背部一般選用網(wǎng)眼纖維設(shè)計(jì)，可以更好的排汗，人體70%以上的熱量是通過背部排出，這樣可以讓身體更快地降溫，更快地排出水汽。沒有條件的朋友可以把騎行服穿在里面，效果也不錯，道理同上。

　　3.騎行服
　　推薦配備，騎行服可以使長途騎行的過程變得更加舒適，尤其是騎行褲，可以有效降低大腿內(nèi)側(cè)摩擦，緩解騎行壓力。夏天可以直接穿在外面，冬季也可以套在貼身穿戴。騎行服現(xiàn)在已經(jīng)普及，價(jià)格并不很高。

　　4.騎行手套

　　比較重要的防護(hù)用品。很多人夏季會選用半指手套，但如果是長途旅行的話，建議配備全指專業(yè)騎行手套，而且手套不宜過大，最好緊貼手部，這樣在發(fā)生意外的時候可以保證指尖不受傷害。半指雖然涼爽，但是一旦發(fā)生意外，很難保證你繼續(xù)旅途，手套掌心及關(guān)節(jié)部位，最好有加強(qiáng)加固設(shè)計(jì)，這樣才可更好的保證安全。

　　5.頭盔

　　和手套一樣是不可或缺的安全用品。人命關(guān)天，質(zhì)量為重。長途中很多悲劇都是因?yàn)闆]有佩戴頭盔造成的。一旦遇到意外情況倒地時，頭盔可以吸收一定沖擊力，瞬間崩裂。于此同時，頭部也得到緩沖保護(hù)。佩戴方式也很重要~要嚴(yán)格按照規(guī)定去調(diào)整頭盔位置及鎖緊拉繩，絕對不是帶上了事。有條件的朋友選個好點(diǎn)的吧。

　　6.騎行鏡

　　其作用是有效降低風(fēng)和沙塵對眼睛造成的損傷，以及陽光、地面對眼睛的刺激。去高原的車友建議佩戴UV400以上防護(hù)的鏡片~海拔4000以上紫外線是平原的幾倍，而且多是終年積雪，天空的陽光及地面的積雪反射對眼睛會造成很大傷害，容易造成雪盲癥，還是很危險(xiǎn)的。盡量不選擇玻璃鏡片眼鏡，以免發(fā)生意外時，造成鏡片碎裂對眼睛損傷。

　　7.袖套、頭巾、防曬霜

　　這些都是選配的。不一定是必須品，不過帶上的話對自身有防護(hù)作用。這里就不多說了。

　　個人衛(wèi)生用品這里就不說了，按照個人需要和喜歡攜帶就好。

　　四。工具篇

　　1.工具組

　　現(xiàn)在的引動自行車多數(shù)采用內(nèi)六螺絲固定系統(tǒng)，出行前帶上一套質(zhì)量有保證的內(nèi)六工具組還是很必要的。工具不能馬虎，建議選一些知名品牌的 TOPEAK 和SIGMA這些都配有接鏈器工具，是不錯的選擇。

　　2.同車鏈條

　　同車鏈條指的是同所騎車輛配備的鏈條同樣的備用鏈條，不用很多8到10節(jié)足夠用了。在旅行中鏈條發(fā)生意外是經(jīng)常事，這個是一定要帶上的。最好帶上鏈條魔術(shù)扣，會更加方便。建議途中就算你不清潔整車，也要時常清潔鏈條。

　　3.備胎

　　備用內(nèi)胎一定要帶上，特殊的行程（例如新藏線）建議攜帶2條，不要有僥幸心理。自己準(zhǔn)備自己的，因?yàn)殛?duì)友的備胎尺寸不一定適合你的車胎，內(nèi)胎出行前最好進(jìn)行氣壓測試，保證沒有問題。外胎出行前也要做認(rèn)真檢查，如走條件艱苦，不易補(bǔ)給的線路，應(yīng)準(zhǔn)備一跳備用外胎（可折疊最好）不要追求輪胎重量，防穿刺，防滑是首選考慮。

　　4.補(bǔ)胎工具

　　這個是肯定要準(zhǔn)備的，出行前要學(xué)會自己補(bǔ)胎，要學(xué)會使用正確的工具及步驟，路上看到過用螺絲刀做撬胎棒的，不是說這樣不可以，一旦出問題就更麻煩。膠水，貼片一定帶全，放好，現(xiàn)在市面上有不少套裝的補(bǔ)胎工具還是很不錯的，撬胎棒最好不要選用金屬的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多車圈都是鋁合金的~金屬撬胎棒操作不當(dāng)會對車圈造成傷害，從而產(chǎn)生剎車力不均勻的現(xiàn)象。

　　5.氣筒

　　一般選用便攜式的，主要是方便攜帶。可以綁縛在車架上，從而節(jié)省空間，美式內(nèi)胎的可以選一般的小型便攜氣筒，法式內(nèi)胎的就要選專業(yè)的便攜氣筒了，同樣，出行前做壓力試驗(yàn)，保證氣筒沒有漏氣或壓力不組情況發(fā)生。

　　6.來令片 剎車塊

　　剎車塊和來令片也必須攜帶。人會保證碟剎系統(tǒng)的來令片不會出問題，遇上長時間下坡不斷煞車的話，來令片磨損也會很快的。碟片溫度的升高會加劇這樣的情況發(fā)生，V剎方面，遇到雨天或長時間下坡，對剎車塊磨損量會加大，路上很難買到合適的剎車塊，建議自己準(zhǔn)備好。2000左右的行程，碟剎系統(tǒng)要攜帶1套來令片，V剎系統(tǒng)最少帶2套剎車塊。長時間煞車后要清理車圈上的殘留物，碟剎注意設(shè)車片冷卻。

　　7.潤滑油脂

　　適當(dāng)攜帶就好。那多時候都用的上。潤滑油脂帶一般的黃油就好，不僅可以潤滑，更可以做密封使用，在過風(fēng)沙大的地段時候，可以涂在需要密封的部件上，到目的地清除，有效的防塵、防水。

　　8.本車輻條

　　這個是絕對應(yīng)該帶上的？輪組的話也要盡量攜帶可以更換的輻條，漫長旅途，輻條發(fā)生損壞再正常不過了？要選擇自己車輪適用的尺寸，一般帶5支左右。輻條扳手就看個人需要了？套裝工具組很多都帶，一般路上更換輻條如果2根以下的，只要拉緊就好。