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      坐墊過低：這樣會降低你的效率，長期于此的話會使你的膝蓋受傷。坦白講，這樣的高度會使你看起來像一個傻瓜。 

      在合適的坐墊高度上，你稍微伸展一下雙腿還是能夠觸地的。

      開始騎車

      所有初學者都努力想掌握的一項重要技能就是怎么開始騎車，掌握這個訣竅不是先踉蹌的踩著腳踏就馬上出發(fā)，而是先要跨坐在上管上，在出發(fā)的過程中將屁股放到坐墊上。     

      知道你自己習慣先使用哪只腳是很重要的，因為那是你開始踩腳踏時最好發(fā)力的腳。想象一下當你穿著襪子在光滑的地面上滑行時，哪只腳是在先走的？那個就是你第一步踩踏時應該使用的腳了，下面是踩腳踏的先后次序。

      1. 首先把你第一步的踩踏腳放在腳踏上，跨坐在車上（下圖所示）。輕輕的握住剎車穩(wěn)住整個車身。然后留意一下后面有沒有車來往，即使是在一條沒有車輛來往的道路上。 

      2. 松開剎車，然后用力一踩。開始起步的時候，輕輕用另一只腳碰一下地面好讓你離開地面。然后緊緊抓住車把，眼睛直視前方。

      3. 把另一只腳也踩在腳踏上慢慢發(fā)力，當車子慢慢行走的時候你就可以將屁股慢慢挪向坐墊上。坐到坐墊前用力踩幾下可以幫助車子更快地加速。